Việc ném quả bóng chày đúng cách có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa một cú đánh hay một cú đánh trên một lỗ rỗng hoặc có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa một người chạy chạy tiến lên sau một quả bóng bay. Cho dù bạn chơi ở vị trí nào, trong quá trình bóng chày, bạn có thể phải thực hiện ít nhất một vài cú ném quan trọng. Sử dụng kỹ thuật chính xác cho phép bạn thực hiện việc ném mạnh nhất hoặc chính xác bạn có thể - hoặc cả hai - tùy thuộc vào tình hình.
Video trong ngày
Chộp lấy quả bóng
Khi bạn phải ném nhanh, bạn sẽ không phải lúc nào cũng có thời gian để đặt ngón tay chính xác ở nơi bạn muốn họ trên quả bóng. Bất cứ khi nào có thể, nó trả tiền để giữ bóng một cách chính xác. Chụp quả cầu với ngón giữa và ngón giữa của bạn lên trên và ngón cái của bạn ở phía dưới. Banh nên nghỉ ngơi bên cạnh ngón đeo nhẫn và không nên đụng vào lòng bàn tay của bạn. Đặt ngón giữa và ngón trỏ để các đường nối của quả bóng chạy vuông góc với những ngón tay đó. Nếu ngón tay của bạn là song song với các đường may, bạn có một cơ hội lớn hơn của curving bóng, buộc ném ném mục tiêu của bạn.
Kỹ thuật ném cơ bản
Hầu hết bóng chày đều sử dụng kỹ thuật tương tự. Sau khi bạn đánh bóng, bạn chuyển hướng không ném của bạn về phía mục tiêu, uốn cong đầu gối của bạn một chút và rút cánh tay của bạn trở lại, với khuỷu tay của bạn về vai cao và lòng bàn tay của bạn quay mặt xa bạn. Bước hướng tới mục tiêu với đầu bàn chân của bạn và đẩy lên mặt đất với chân sau của bạn. Khi bạn di chuyển chân, đồng thời xoay phần trên của cơ thể để ngực bạn nhắm mục tiêu, giữ khuỷu tay cao và đưa tay về phía trước khi bạn làm như vậy. Theo sát mục tiêu của bạn sau khi bạn thả quả bóng.
Outfield Throws
Pha đánh ngoài sân thường cần phải dài hơn nhiều so với cú ném của các cầu thủ, vì vậy các cầu thủ phải thường xuyên tạo ra động lực bổ sung. Khi bạn đang chuẩn bị để bắt một quả bóng bay với chạy trên nền và ít hơn hai outs, cố gắng đứng 2-3 feet sau điểm mà bóng sẽ thả. Một đường tưởng tượng được vẽ từ bạn tới điểm bắt phải đi thẳng đến mục tiêu cuối cùng của bạn - hoặc là một người đàn ông cơ bản hoặc người chuyển tiếp. Di chuyển về phía trước, nắm bắt quả bóng, nhảy nhanh lên chân ném của bạn khi bạn xoay mặt không ném của mình tới mục tiêu và sau đó ném bóng ngay lập tức, sử dụng chuyển động về phía trước của bạn để tăng đà. Khi một trái banh bị đánh trên mặt đất ở phía trước của bạn, hãy tích luỹ quả bóng, kéo nó lên bằng bao tay của bạn ở cạnh bàn chân của bạn và sau đó thực hiện cú ném.
Chơi đôi>
Chân đế và cầu môn ngắn thứ hai cố gắng để bắt đầu một cú đánh đôi phải ném quả bóng nhanh chóng cho đồng đội của mình. Nhưng họ không thể ném quá mạnh và mong đợi bóng bị bắt.Nếu bạn đang ném từ cự ly gần sau khi di chuyển đến căn cứ thứ hai để đánh bóng, giữ quả bóng ở phía trước của bạn về eo cao, xoay quả bóng xuống và sau đó quăng nó dưới. Cố ném quả bóng về ngực cao và nhắm vào cú ném của bạn ở căn cứ thứ hai, ngay cả khi đồng đội của bạn chưa đến. Nếu bạn quá xa để quăng quả bóng dưới tay, hãy ném một cú ném khá chuẩn, nhưng ngay lập tức xoay ngực của bạn tới mục tiêu của bạn ngay lập tức và đừng bước vào tầm ném - độ chính xác thì quan trọng hơn là ném mạnh.
