Nuôi con bằng sữa mẹ là một cách quan trọng để cho con bạn ăn kiêng và thoải mái. Một lợi ích khác của việc cho con bú sữa mẹ là các vi khuẩn thân thiện nằm trong ruột của người mẹ được truyền từ mẹ sang con trong sữa mẹ. Khi một bà mẹ đang dùng probiotic, có bằng chứng cho thấy những "lỗi tốt" này có thể giúp củng cố hệ thống miễn dịch của bé và có thể hữu ích để điều trị hoặc thậm chí ngăn ngừa chứng đau bụng, dị ứng và các bệnh ngoài da như chàm.
Video của Ngày
Tổng quan về Probiotics
Cơ thể con người có khoảng 100 nghìn tỷ vi sinh vật với hơn 400 loài vi khuẩn khác nhau. Bạn có thể hỗ trợ vi khuẩn ruột khỏe mạnh bằng cách ăn thực phẩm lên men như yogurt, kimchee, kombucha, kefir và miso. Bạn cũng có thể dùng probiotics trong dạng bổ sung bao gồm viên nang, bột hoặc chất lỏng. Lợi ích của việc sử dụng thường xuyên probiotic là rất nhiều và bao gồm việc bảo vệ ruột khỏi các "lỗi xấu", cùng với việc phòng ngừa hoặc điều trị hội chứng ruột bị rò rỉ - một tình trạng khi rào cản ruột trở nên thẩm thấu, có thể dẫn đến sự dị ứng thức ăn và tự miễn dịch rối loạn. Theo bác sĩ châm cứu và chuyên gia về y học kết hợp, Chris Kresser, hệ thực vật ruột khỏe mạnh cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, điều hòa sự trao đổi chất và chiếm hơn 75% hệ miễn dịch.
Probiotics và Colic
Colic là một vấn đề phổ biến và khá bí ẩn đối với trẻ sơ sinh và bố mẹ mới. Theo các nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Pediatrics vào tháng 12 năm 2009. Theo probiotic trong khi cho con bú sữa mẹ là một cách để đảm bảo rằng trẻ sơ sinh có hệ thống ruột khỏe mạnh đa dạng để ngăn ngừa sự phát triển quá mức của pro - vi khuẩn viêm.