Cho dù bạn đánh thức bạn dậy từ giấc ngủ sâu hay ngăn bạn ngủ thiếp đi, thì nhịp tim đập vỡ có thể làm bạn mất tập trung và đáng sợ. Trong một số trường hợp, nhịp tim đập vào ban đêm là tương đối vô hại và chỉ xảy ra đôi khi. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, nhịp tim đập vào ban đêm có thể chỉ ra tình trạng nghiêm trọng.
Video trong ngày
Huyết áp thấp
Mặc dù trái tim kiểm soát huyết áp, huyết áp thay đổi kiểm soát tim. Huyết áp đề cập đến lực lượng máu chống lại các bức tường của các động mạch. Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, huyết áp có xu hướng thấp nhất vào ban đêm khi cơ thể nghỉ ngơi. Huyết áp của bạn từ từ bắt đầu tăng lên khi ra khỏi giường và có xu hướng đạt đỉnh vào buổi chiều. Mặc dù huyết áp thường thấp hơn vào ban đêm, ít người gặp vấn đề. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, huyết áp giảm xuống quá thấp khiến cơ thể không thể nhận đủ lượng máu. Để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, trái tim đập nhanh hơn để cung cấp nhiều máu hơn. Trong trường hợp nặng huyết áp thấp, tim có thể đập nhanh đến mức có vẻ như đập vào ngực.
Thuốc
Tim đập tim và nhịp tim đua là các tác dụng phụ phổ biến của một loạt thuốc và thuốc. Ví dụ, thuốc dùng để điều trị bệnh suyễn và huyết áp cao thường làm tim đập nhanh. Mặc dù nicotin và caffein thường không được coi là thuốc, chúng cũng phù hợp với loại này. Khi đi vào cơ thể, nicotine và caffeine kích thích hệ thống thần kinh trung ương. Trong ngày, bạn không thể nhận thấy sự kích thích quá mức vì cơ thể bạn đang chuyển động và tâm trí của bạn tập trung ở nơi khác. Tuy nhiên, kích thích này trở nên vô cùng rõ ràng vào ban đêm khi cơ thể bạn nghỉ ngơi. Nếu bạn thường xuyên uống thuốc, hút thuốc lá hoặc uống cà phê vào buổi tối, hãy cố gắng làm như vậy ít nhất ba đến bốn giờ trước khi đi ngủ.Sự ác mộng và những cơn ác mộng ban đêm
Hầu hết mọi người đã trải qua những cơn ác mộng ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, khiến họ thức dậy đột ngột với nhịp tim đua, hô hấp nhanh và mồ hôi trên trán.Mặc dù những nỗi kinh hoàng ban đêm cũng có những giấc mơ đáng sợ và sống động, nhưng những người trải qua nỗi kinh hoàng ban đêm vẫn ngủ thiếp suốt cả tập và hiếm khi nhớ được ước mơ khi thức giấc. Thông thường, những cơn ác mộng và những nỗi kinh hoàng ban đêm là tương đối vô hại. Mặc dù chúng có thể tạm thời làm tăng nhịp tim và hô hấp, nhịp tim đập nhanh chóng trở lại bình thường sau khi thức dậy. Tuy nhiên, hãy hỏi bác sĩ nếu những cơn ác mộng hoặc ban đêm quấy phá thường làm gián đoạn giấc ngủ của bạn hoặc dẫn đến thương tích.
