Kali là chất điện phân. Electrolytes có trách nhiệm truyền thông tin giữa các bộ phận khác nhau của cơ thể. Họ làm công việc của họ bằng cách đi qua các chi phí điện thông qua đó thông tin được chuyển tiếp. Kali mang một tính mạnh mẽ và là điều cần thiết cho mỗi chức năng sinh hóa của cơ thể. Da khô nghiêm trọng là triệu chứng của thiếu kali và không nên bỏ qua.
Video trong Ngày
Hạ kali
Giảm kali máu là thuật ngữ y học về thiếu kali. Theo Viện Y tế Quốc gia, hay NIH, thuốc lợi tiểu là nguyên nhân gây ra sự thiếu hụt phổ biến nhất, mặc dù một số kháng sinh nhất định cũng có thể gây ra vấn đề. Vì chất điện phân kali sống trong nước, bất kỳ bệnh tật hoặc hoạt động nào gây ra tình trạng mất nước quá mức đều gây ra vấn đề. Tiêu chảy, nôn và rối loạn ăn uống bulimia đều có thể dẫn đến hạ kali máu. NIH cũng cảnh báo rằng tiêu thụ một lượng lớn cam thảo được sản xuất bằng axit glycyrrhetinic sẽ làm kali kali. Mặc dù axit glycyrrhetinic không còn được sử dụng ở Hoa Kỳ trong việc tạo ra cam thảo, axit có thể bị che giấu trong các loại thảo mộc và nhai thuốc lá.
Chế độ ăn kali
Kali được tiêu thụ trong chế độ ăn uống tồn tại như một hợp chất khoáng. Chuối có lẽ là thực phẩm được công nhận rộng rãi nhất có hàm lượng kali cao. Khi bạn ăn chuối và nó vào dạ dày, hợp chất bị phá vỡ và khoáng chất kali tinh khiết được giải phóng. Khi có nước, khoáng vật sẽ nạp điện và trở thành ion kali, hoặc chất điện phân. Các loại thực phẩm giàu kali bao gồm tất cả các loại thịt, da khoai tây và bông cải xanh. Viện Y học khuyến cáo rằng người lớn tiêu thụ 4, 700 miligam mỗi ngày kali.
Xeroderma
Xeroderma là thuật ngữ y khoa cho da khô và là một triệu chứng đáng báo động khi kết hợp với thiếu kali. Kali tương quan cao với sự hydrat hóa và độ đàn hồi của da. Nếu không có đủ kali trong cơ thể, da sẽ không chỉ mất nước mà còn làm cứng lại. Sự mất nước và cứng không chỉ giới hạn ở da, và do thiếu kali, nó ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan của cơ thể, bao gồm các cơ quan sống như tim, thận và gan.
Phòng ngừa
Kali có rất nhiều thực phẩm và thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ là hiếm. Tuy nhiên, các hành vi xã hội mới và thuốc có những thách thức bất ngờ. Ví dụ, tạp chí "Critical Care and Resuscitation" báo cáo một xu hướng mới nổi trong nghiên cứu trường hợp của một bệnh nhân bị giảm huyết áp. Bệnh nhân đang uống thuốc giảm đau ibuprofen và thuốc giảm đau codeine trong khi uống một lượng lớn chất chứa năng lượng chứa caffein. Bài viết khuyên các bác sĩ cảnh báo với những xu hướng xã hội đang nổi lên.
