Khi đứa trẻ chào đời, bé bắt đầu một cuộc hành trình thú vị để đạt được các cột mốc phát triển, đứng lên, lăn lộn, ngồi, bò và đi bộ. Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều phát triển theo cùng một quyền, và các trẻ khác nhau sẽ đạt được các cột mốc giống nhau ở các độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, không phải là các mốc quan trọng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề phát triển phức tạp hơn, do đó hãy thảo luận về tiến triển của bé với bác sĩ nhi khoa của bé. Các bậc cha mẹ có thể giúp con cái của họ đạt được các cột mốc phát triển thể chất nhất định bằng cách kết hợp các bài tập do các nhà trị liệu vật lý, còn được gọi là vật lý trị liệu; bạn cũng nên thảo luận những điều này với bác sĩ nhi khoa của con bạn.
Video trong Ngày
Thời gian Tummy
Một đứa trẻ thường học cách ngồi dậy khi bé phát triển cơ trên cổ và lưng, thường khoảng 4-6 tháng tuổi. Trang web của BabyCenter khuyến cáo "thời gian bụng" cho trẻ sơ sinh từ khi sinh ra. Vì nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), các bác sĩ khuyên các em bé ngủ trên lưng, nhưng trong những giờ thức dậy, tất cả các em bé đều phải dành thời gian cho bụng của mình. Điều này phát triển cổ và cơ trở lại rất quan trọng để ngồi lên. Ngồi bên cạnh đứa trẻ sơ sinh của bạn, đặt nó lên dạ dày trên sàn nhà, làm chắc chắn khuôn mặt, miệng và mũi của bé sẽ không được che phủ. Bạn cũng có thể đặt em bé vào dạ dày của bạn nếu anh ta không thích nằm trên sàn nhà. Chơi và nói chuyện với em bé trong khi anh ấy đang làm bụng làm cho bài tập này vui vẻ cho cả hai bạn - nhưng đặc biệt là cho em bé của bạn.
Props
Từ lúc bé khoảng 3-4 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu đỡ bé dậy. Ngồi trong tư thế nằm ngang trên sàn nhà, đặt bé lên lòng bạn và giữ chúng ở tư thế ngồi. Bạn cũng có thể sử dụng đạo cụ để giúp bé ngồi lên với sự hỗ trợ. Một chiếc gối ôm - chẳng hạn như chiếc Boppy bán trong giỏ - hỗ trợ em bé ngồi lên, với những bức tường của giỏ đựng ủng gối và gối hình chữ C hỗ trợ em bé. Trong khi con bạn có thể thích thú trong giỏ hàng, đừng bao giờ bỏ mặc cô ấy.
Để khuyến khích tư thế tốt và tiếp tục phát triển cơ và cổ của bé, bạn có thể bắt đầu giúp bé ngồi lên với bài tập hướng dẫn. Bắt đầu từ khoảng 3 đến 4 tháng sau khi đặt em bé lên lưng, nắm tay, kéo anh đến vị trí ngồi. Điều này sẽ không chỉ giúp tăng cường cơ cổ và lưng, mà còn giúp bé phát triển tư thế đúng cách khi tập thể dục để giữ đầu mình thẳng hàng với cơ thể.
Tiếp cận các bài tập
