Một trong những thách thức lớn của sân golf đang chơi ở một mức độ nhất quán. Học cách xây dựng một swing phù hợp có thể giúp bạn để cải thiện và thưởng thức các trò chơi mỗi khi bạn đi ra ngoài để chơi 18 lỗ. Trong khi bạn cố gắng để lưới các phần khác nhau của swing của bạn với nhau để họ hoạt động cohesively, có bốn giai đoạn của phong trào với swing của bạn.
Video trong ngày
Đưa ra
Đây là điểm khởi đầu cho cú sút của bạn. Sau khi bạn đã thiết lập vị trí của mình tại địa chỉ, bạn phải bắt đầu swing của bạn. Điều này không dễ dàng bởi vì luật quán tính áp dụng cho việc đánh golf. Một cơ thể đang di chuyển có xu hướng di chuyển; cơ thể nghỉ ngơi có xu hướng nghỉ ngơi. Do đó, bạn cần cơ chế kích hoạt để bắt đầu. Nhiều golfer sử dụng một phong trào nhỏ gọi là "waggle" để có được swing của họ đi. Đây thường là một cái lắc nhỏ của đầu câu lạc bộ. Những người khác kích hoạt swing của họ với phong trào tiêu cực. Thay vì đưa câu lạc bộ trở lại, bạn di chuyển bàn tay của bạn về phía trước chỉ là một vài độ và sau đó đưa câu lạc bộ của bạn trở lại.
Upswing
Một số người chơi golf đề cập đến vấn đề này như là backswing. Trong khi nâng cao, bạn lăn hông của mình về phía sau và sau đó cho phép vai và cánh tay của bạn để làm theo. Xoay hông của bạn xa như họ có thể thoải mái đi, và mang cánh tay của bạn trở lại cho đến khi bàn tay của bạn là ở chiều cao vai. Cánh tay và thân cây của câu lạc bộ phải giống với chữ "L" khi bạn ở đỉnh cao.
Downswing
Đây là giai đoạn quan trọng nhất của vòng golf vì đây là nơi tiếp xúc với quả bóng. Một lần nữa, chìa khóa của giai đoạn này là phong trào hông của bạn. Bạn nên mang hông của bạn qua bóng và để tay bạn đi theo. Chìa khóa để thành công trong downswing là để giữ tốc độ của swing phù hợp. Nhiều người chơi golf có xu hướng chậm lại trong khu vực này vì họ sợ mắc sai lầm. Hank Haney, chuyên gia chơi golf nổi tiếng, cho biết hầu hết các tay golf nghiệp dư đều tin rằng họ sẽ có quyền kiểm soát nhiều hơn khi họ xoay sở. "Tôi thấy các tay vợt có tốc độ nhanh hơn thậm chí không kém cạnh những gì họ có khả năng", Haney nói với Golf Digest. có ý tưởng rằng nếu bạn thực hiện một cú swing trơn tru, bằng cách nào đó quả bóng chỉ cần rockets ra khỏi câu lạc bộ Nó không xảy ra như thế. "
Tiếp theo
Golfers có thể được khá lo lắng sau khi kết thúc downswing và liên lạc. Họ muốn xem kết quả của cú sút ngay lập tức. Kết quả là, nhiều gôn thủ sẽ nhấc đầu lên để họ có thể nhìn thấy kết quả của cú đánh. Thay vì kết thúc với câu lạc bộ ở chiều cao vai, họ dừng ngay sau khi tiếp xúc. Một swing golf tốt sẽ đạt đến đỉnh điểm với một kế tiếp mạnh mẽ kết thúc với câu lạc bộ ở chiều cao vai.
