Huấn luyện thể hình nghiêm chỉnh xảy ra từ những người Hy Lạp cổ đã huấn luyện và tổ chức các sự kiện thể thao như Thế vận hội, bắt đầu vào năm 776 trước Công nguyên. Võ thuật cũng là một hình thức đào tạo có niên đại hàng ngàn năm. Đào tạo cá nhân như một công việc đã không đến cho đến sau đó. Giảng viên từ lâu trước đây thường là các nhà lãnh đạo tôn giáo hay quân đội. Hôm nay chúng tôi có huấn luyện viên cá nhân huấn luyện khách hàng trong các phòng tập thể dục, công viên, nhà và thậm chí trên các chương trình truyền hình.
Để mở rộng Đế chế
Ở các nhà lãnh đạo chính trị ở Cận Đông công nhận tầm quan trọng của việc thể dục. Ví dụ, Ba Tư yêu cầu công dân phải tập huấn các chương trình thể dục thể thao và thể chất, ở khoảng từ 400 đến 2500 B. C. Chế độ tập luyện này không dành cho sức khoẻ và sự khỏe mạnh của người Ba Tư mà là để đảm bảo những người lính mạnh mẽ và phù hợp cho đế quốc.
Trong nền văn minh Hy Lạp cổ đại, sự liên quan đến thể dục thể thao có thể là cao nhất mọi thời đại. Các học viên như Hippocrates nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khoẻ thông qua thể dục. Người dân Athens đã nỗ lực để hoàn thiện thể xác của cơ thể và chính phủ Spartan yêu cầu tất cả nam giới bắt đầu chương trình tập thể dục ở tuổi 6 và duy trì nó cho đến khi trưởng thành.
Thể dục Đức
Từ năm 1700 đến năm 1850, Đức và Thụy Điển đã có nhiều tiến bộ trong việc đào tạo nhân lực. Johann Guts Muths và Friedrich Jahn được coi là "ông nội của thể dục dụng cụ Đức" và "Cha đẻ của thể dục dụng cụ Đức". Muths tạo ra thiết bị và thói quen cho các vận động viên thể dục để thực hiện. Napoléon đã chinh phục được phần lớn châu Âu trong cuộc đời sớm của Jahn và ông tin rằng những cuộc xâm lăng trong tương lai có thể được ngăn chặn nếu mức độ thể dục của người dân Đức cao hơn.First Fitness Icon
Thể dục và đào tạo cá nhân đã đạt được những tiến bộ to lớn trong những năm 1900. Jack LaLanne, Cha đẻ của Thể dục Hiện đại đã thúc đẩy hàng trăm ngàn người Mỹ đứng dậy và tập thể dục. Thông qua chương trình truyền hình của ông với tư cách là một hướng dẫn viên thể dục và tại các phòng tập thể dục Bally ông đã truyền cảm hứng cho mọi người sử dụng các lựa chọn thể dục và lối sống như là thuốc phòng ngừa.
Phong trào Thể dục Hiện đại
Dr. Ken H. Cooper, cha đẻ của phong trào thể dục hiện đại, đã chuyển sự suy nghĩ của mọi người từ việc điều trị bệnh sang phòng bệnh thông qua việc tập thể dục. Năm 1968, ông giới thiệu về "thể dục nhịp điệu" với thế giới và bắt đầu một phong trào thể dục có thể tăng số lượng người chạy bộ ở Mỹ từ 100.000 đến hơn 30 triệu.Ông cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên và lựa chọn chế độ ăn uống thích hợp có thể ngăn ngừa một số bệnh.
Thể dục là một nghề nghiệp
Trong những năm 1980, đào tạo cá nhân đã trở thành sự lựa chọn nghề nghiệp phổ biến. Hiệp hội Sức mạnh Quốc gia và Điều kiện (NSCA) không công nhận chứng chỉ đào tạo cá nhân được công nhận quốc gia đầu tiên cho đến năm 1996. Huấn luyện cá nhân có một lịch sử lâu dài nhưng gần đây đã trở thành một con đường sự nghiệp.
Tại thời điểm xuất bản, hiện tại có hơn một chục giấy chứng nhận cá nhân mà Ủy ban Quốc gia về Cơ quan Chứng nhận công nhận. Chúng bao gồm Học viện Giáo dục Đào tạo Cá nhân Ứng dụng, Trường Y khoa thể thao Hoa Kỳ, Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ, Viện Cooper, Hiệp hội Các Chuyên gia Thể hình quốc tế, Học viện Y học Thể thao Quốc gia, Học viện Y học Thể thao Quốc gia, Hội nghị về sức mạnh và thể dục thể thao, Hội thể dục thể thao và thể thao quốc gia, Hiệp hội huấn luyện thể dục thể thao quốc gia, Hiệp hội các huấn luyện viên chuyên nghiệp, Hiệp hội sức mạnh và điều hòa quốc gia (NSCA) và Ủy ban Chứng nhận sức khoẻ và Đào tạo.
