Kẹo bạc hà không hoàn toàn được tạo ra, nhưng bạn có thể đặt cược thành phần chính sẽ là đường. Đường đứng đầu danh sách, mặc dù các thành phần khác và việc sử dụng màu khác nhau theo loại kẹo và nhà sản xuất. Mặc dù có sự khác biệt về thương hiệu và đường, bánh kẹo bạc hà nói chung là không chứa chất béo và cholesterol.
Video trong ngày
Thành phần Tiếp theo Đường
Các nhãn hiệu và loại bánh kẹo bạc hà khác nhau có nhiều thành phần khác nhau. Thành phần thứ hai trong bánh kẹo Starbrite Peppermint của Brach là xirô bắp, tiếp theo là acid citric và hương vị nhân tạo không được tiết lộ, theo trang web Candy Favorites. Altoids, một loại kẹo bạc hà cứng khác, chứa các thành phần bổ sung của kẹo cao su, dầu bạc hà cho hương vị tự nhiên và gelatin, theo nhãn của hộp kẹo. Theo Stewart Candies, bánh kẹo mềm của Stewart, là một món ăn được chế biến sẵn, chứa dầu bạc hà là thành phần thứ hai và không có thành phần nào khác ngoài màu.
Số lượng calorie trong kẹo bạc há thay đổi giữa các loại kẹo cứng và mềm cũng như giữa các nhãn hiệu. Theo My Fitness Pal, một phần ăn của Starbrite Peppermints của Brach có 60 calo, cùng với lượng calo như một quả kẹo Stewart kẹp ba mảnh. Altoids có lượng calorie thấp hơn, với một khẩu phần ăn ba-đạn chứa 10 calo.
Sự cân nhắc