Chúng ta đã biết rằng hải sản có rất nhiều lợi ích. Các axit béo omega-3 trong cá giúp tăng cường trí nhớ của bạn, giảm hành vi chống đối xã hội và ADHD, chống trầm cảm và lo lắng, cải thiện thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tăng cường sức khỏe của tim và nói chung là giúp bạn giữ được sắc nét khi về già. Ăn cá cũng giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó góp phần vào sức khỏe tổng thể của bạn theo những cách chính. Và thực tế là cái gọi là Blue Zones, nơi mọi người thống kê sống lâu nhất, thưởng thức chế độ ăn Địa Trung Hải nặng về hải sản cho thấy nó cũng giúp kéo dài cuộc sống của bạn.
Bây giờ, một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa đã phát hiện ra rằng nó cũng mang lại cho đời sống tình dục của bạn một sự thúc đẩy lớn, và thậm chí có thể giúp bạn mang thai.
Các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan đã yêu cầu 501 cặp vợ chồng ở Michigan và Texas, những người đang cố gắng thụ thai để đăng nhập lượng hải sản hàng ngày của họ và tỷ lệ tần suất tình dục trong một tạp chí trong bốn năm. Sau đó, họ theo dõi họ trong một năm hoặc cho đến khi họ mang thai.
Những gì họ tìm thấy là một con số khổng lồ 92% các cặp vợ chồng ăn cá hơn hai lần một tuần đã mang thai vào cuối năm nay, so với chỉ 79% các cặp vợ chồng tiêu thụ ít thường xuyên hơn. Hơn nữa, những người ăn nhiều hải sản nhất cũng được phát hiện quan hệ tình dục thường xuyên nhất, nhiều hơn khoảng 22% so với những người ăn ít cá.
Làm thế nào hải sản ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của một cặp vợ chồng tương đối dễ xác định, vì các axit béo omega-3 kỳ diệu này có ảnh hưởng tích cực đến việc thụ thai bằng cách cải thiện chất lượng tinh dịch và phôi, kích thích rụng trứng và tăng mức độ hormone progesterone. Rõ ràng, nếu những cặp vợ chồng này quan hệ tình dục nhiều hơn, đó cũng có thể là một trong những lý do khiến họ có khả năng mang thai nhiều hơn.
Làm thế nào hải sản cung cấp một sự thúc đẩy cho đời sống tình dục là một bí ẩn. Nhưng điều rõ ràng là các cặp vợ chồng, đặc biệt là những người đang cố gắng mang thai, nên ăn nhiều cá hơn, bất chấp những lo ngại về mức thủy ngân (theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ và Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, 90% cá ở Hoa Kỳ chứa nồng độ thủy ngân thấp và an toàn khi ăn).
"Kết quả của chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của không chỉ phụ nữ mà cả chế độ ăn uống của nam giới khi mang thai và đề nghị cả hai đối tác nên kết hợp nhiều hải sản vào chế độ ăn uống của họ để mang lại lợi ích sinh sản tối đa", tác giả chính Audrey Gaskins cho biết trong một bản tin mới từ The Endocrine. Xã hội.
Để biết thêm lời khuyên về cách tăng cường đời sống tình dục của bạn, hãy đọc về Khoa học mới này chứng minh rằng đàn ông có cuộc sống tình dục tốt hơn này.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.