Các đội và cầu thủ có thể vượt qua một cách hiệu quả và có hiệu quả sẽ có cơ hội thành công trong bóng rổ. Có thể sẽ bỏ qua các cuộc tập trận mà tập trung đặc biệt vào việc thích thú khi tập bắn hoặc tập luyện phòng thủ, nhưng đi là một kỹ năng cần thiết giúp tách biệt các đội hay nhất từ những người bình thường.
Video trong ngày
Trò chơi Hai bóng chuyền
Khoan này tập trung vào sự phối hợp tay và mắt cùng với kỹ thuật để đánh bắt và tạo ra các luồng nhả và ngực. Bạn và bạn đời của bạn nên có một quả bóng, đứng cách nhau 10 feet. Một trong số các bạn làm cho các đường bị trả ngược đi trong khi cái kia làm cho ngực đi qua, và bạn cố gắng nắm bắt các đường chuyền của nhau, cho đến khi một huấn luyện viên bảo bạn chuyển. Nhịp điệu xen kẽ này buộc bạn phải tỉnh táo và thích nghi. Cố gắng đi càng nhiều vòng càng tốt mà không cần vượt qua.
Dệt
Việc đan khoan thường có ba người, nhưng có thể được thực hiện với năm hoặc bảy. Nó tập trung vào đánh bắt và giải phóng quả bóng nhanh chóng mà không cần đi lại, di chuyển với và không có quả bóng, và dẫn đầu một cầu thủ di chuyển với một vượt qua. Để bắt đầu, các cầu thủ không gian trên một đường cơ sở, với cầu thủ trung tâm bắt đầu bằng quả bóng.
Khi người chơi bắt đầu di chuyển lên sân, người chơi trung tâm thực hiện một cú chuyền ngực tới người chơi trực tiếp bên phải, và sau đó thay thế anh ta trên đường dây khi người chơi di chuyển đến trung tâm. Người điều khiển quả bóng mới chuyển sang bên trái, và sau đó thay thế cầu thủ đó. Quả bóng đi lùi lên tòa án cho đến khi vượt qua cuối cùng, đó là một tấm trải qua cho một layup. Người chơi cố gắng đi lên và xuống sân mà không cần vượt qua hoặc đi du lịch nhưng phải bắt đầu đếm hơn nếu một trong hai sự kiện đó xảy ra.
Trò chơi vượt qua độ cao
Đối với cuộc khoan này, hãy giải phóng 5 cầu thủ tấn công trên một nửa sân, với một điểm bảo vệ ở phía trên cùng của chìa khóa, hai người chơi trên cánh và một người chơi bài trên cả hai khối. Các điểm bảo vệ bắt đầu với một ngực thông qua vào cánh phải, và sau đó các cầu thủ cánh qua bóng vào bài viết với một hoặc bỏ qua một hoặc vượt qua lob. Người chơi bài chuyển nó trở lại cho người bảo vệ quan điểm, người sau đó sẽ làm việc cùng một loạt các chuyến đi xung quanh bên trái của tòa án. Thực hành xoay bóng xung quanh bộ này, và sau đó đưa năm người chơi vào phòng thủ để ngăn chặn các đòn xảy ra. Theo dõi xem có bao nhiêu lần đi qua một đội, và sau đó xem liệu đội khác có thể đánh bại điểm số đó khi bạn chuyển đổi hai bên.
Celtic Drill
Celtic khoan là một trò chơi đi được thiết kế cho hai người chơi để chạy trên sàn sau khi hồi phục phòng thủ. Người chơi đầu tiên mô phỏng lấy một sự phục hồi, và sau đó chuyền bóng cho người chơi trên cánh với một lối thoát.Người điều khiển quả bóng mới đánh bóng độ dài của sàn, dừng lại tại đường ném tự do với một điểm dừng nhảy. Người rebounder ban đầu chạy dọc theo chiều dài của sàn bên cạnh cầu thủ cánh, và sau đó nhận được một quả bóng bật tung cho một layup. Người qua đường nắm lấy sự phục hồi và người chơi chuyển đổi vai trò khi họ quay trở lại tòa.
