Khi trang bị phòng tập thể dục ở nhà, những người mới bắt đầu có thể có được một hoặc hai bộ tạ và một chiếc xe đạp. Nếu bạn có những kỹ năng tiên tiến hơn và sử dụng thiết bị của câu lạc bộ chăm sóc sức khoẻ, bạn có xu hướng tiêu tiền nhiều hơn vào các thiết bị lớn hơn và tiên tiến hơn có thể cung cấp cho bạn một tập luyện hoàn chỉnh hơn. Chẳng hạn như ParaBody CM3 là một thiết bị hoạt động trên cơ thể bạn.
Video trong Ngày
Cách Thiết Bị Hoạt Động
ParaBody CM3 hoạt động giống như thiết bị cáp và cân nặng trong phòng tập thể dục. Một đống trọng lượng nằm ở mặt sau của máy với dây cáp được gắn vào các tay cầm khác nhau và cần gạt đệm, mà bạn sử dụng để thực hiện các bài tập thể dục cho hầu hết các nhóm cơ trong cơ thể của bạn. Bạn đặt một pin vào một khe trong ngăn xếp trọng lượng dưới mức trọng lượng bạn muốn nâng; nhấn, kéo hoặc đẩy; và sau đó sử dụng tay cầm hoặc đòn bẩy để thực hiện các bài tập.
Ample Abs và bài tập chân
Nếu tăng cường abs và chân của bạn là một breaker thỏa thuận khi lựa chọn thiết bị, bạn đang ở may mắn với ParaBody CM3. Sử dụng tay cầm như là còng chân của mắt cá chân hoặc chỉ cần chạm vào đòn bẩy đệm, bạn có thể thực hiện phần mở rộng chân, lọn tóc đứng, phần mở rộng hông và quảng cáo hông và bắt cóc, để làm việc bắp đùi bên trong và bên ngoài của bạn. ParaBody CM3 cũng có thể giúp bạn thực hiện các cuộc giải phẫu bụng để xây dựng một sáu gói, và xiên của bạn có thể có được trong hành động với xoắn.