Hơi thở hoặc khó thở có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm hen suyễn, khí phế thũng, bệnh tim hoặc lo âu. Một nguyên nhân gây ra một số vấn đề sức khoẻ có thể gặp khó thở là thừa cân. Trong một số trường hợp, việc giảm cân có thể giúp ích nếu bạn có khó thở. Nếu bạn đang bị khó thở nặng, hãy tìm trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức. Nếu các vấn đề về hô hấp nhẹ, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt để đánh giá.
Video trong Ngày
Vấn đề về phổi
Nếu bạn khó thở, bạn có thể bị viêm phổi, hen hay khí phế thũng. Viêm phổi là do nhiễm virut hoặc do vi khuẩn, và khí phế thũng thường là do hút thuốc lá. KidsHealth giải thích về bệnh suyễn có thể gây ra hoặc trầm trọng hơn do trọng lượng thừa. Các triệu chứng bao gồm thở khò khè, ho hay thở gấp. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn cảm thấy khó thở sau khi tập thể dục, chẳng hạn như khi bạn leo lên cầu thang hoặc đi bộ qua bãi đậu xe.
Ngưng thở khi tắc nghẽn có thể khiến bạn ngừng thở ít nhất 10 giây mỗi lần, hàng chục lần hoặc thậm chí hàng trăm lần mỗi đêm. Những khó thở mà bạn gặp trong khi ngủ có thể làm bạn rất mệt mỏi trong ngày, nhưng bạn không thể thức dậy đầy đủ vào ban đêm để nhận thấy rằng bạn không thở đúng cách. Một yếu tố nguy cơ cho chứng ngưng thở khi ngủ là thừa cân, đặc biệt nếu bạn có xu hướng mang thêm cân nặng trong bụng của bạn.
Trong một số trường hợp, hụt hơi có thể là do bệnh tim mạch. Nếu bạn không có đủ oxy trong máu vì bệnh tim, bạn có thể cảm thấy như thể bạn không có đủ không khí và có thể thở hổn hển hoặc cảm thấy như thể bạn phải thở sâu nhiều để bù đắp. Bệnh béo phì khiến bạn có nguy cơ bị bệnh tim, cao huyết áp và cholesterol cao, tất cả đều làm giảm sốc tim và có thể dẫn đến khó thở.
Giải pháp
