Sẽ không tuyệt vời khi được 20 tuổi mãi mãi? Vâng, có thể không hoàn toàn. Có thể là tốt để giữ cho một cơ thể trẻ hơn và tận hưởng sự phấn khích của việc có cả cuộc sống của bạn ở phía trước của bạn. Nhưng thật tuyệt vời khi vượt qua điều đó và bước vào tuổi 40 của bạn. Với tuổi đến tự tin, cả cá nhân và chuyên nghiệp. Ồ, và bạn cũng sẽ nhận được thông minh đường phố chỉ có thể xuất hiện sau khi ở trên hành tinh này trong hơn một vài thập kỷ.
Nhưng ở độ tuổi 40 cũng đồng nghĩa với việc bỏ lại một số thứ, như ăn pizza vào bữa sáng và sống với một nhóm bạn cùng phòng. Loại hành vi đó có thể chấp nhận được khi bạn vừa ra khỏi trường đại học và cố gắng tìm đường đến với thế giới, nhưng đối với một người 40 tuổi? Không nhiều lắm.
Vì vậy, không có gì khó chịu, đây là 40 điều bạn nên nghiêm túc cân nhắc để cắt đứt cuộc sống nếu bạn từ 40 tuổi trở lên. Bây giờ bạn đã trưởng thành. Đã đến lúc bắt đầu hành động như một.
1 Ngủ trên nệm mà bố mẹ cho bạn.
Shutterstock
Nếu nệm của bạn đã tồn tại lâu hơn bảy đến mười năm, hãy đợi đến kỳ nghỉ cuối tuần lớn tiếp theo khi nệm có xu hướng bán giảm giá và nhận một cái mới. Ngày tưởng niệm, theo thống kê, có xu hướng có những giao dịch tốt nhất.
2 Mua kính, dầu gội và lốp xe của bạn ở cùng một vị trí.
Shutterstock
Đã đến lúc chuyên môn hóa. Tìm loại dầu gội phù hợp với tóc và kính phù hợp với khuôn mặt của bạn. Costco không phải là câu trả lời; một thẩm mỹ viện và một bác sĩ đo thị lực là.
3 Có ý định mơ hồ để tập thể dục.
Làm ngay bây giờ. Làm điều đó thường xuyên. Ngay cả khi đó là một cuộc đi bộ xung quanh khối. Nếu bạn chọn cách ít vận động, cơ thể bạn sẽ thích nghi với lối sống đó và bắt đầu tắt các hệ thống quan trọng, bởi vì nó cảm thấy bạn không cần chúng. Nuôi dưỡng tâm hồn và cơ thể của bạn bằng cách cung cấp cho nó dòng oxy tập thể dục.
4 Uống rượu.
Shutterstock
Thiệt hại cho gan của bạn có ý nghĩa hơn ở độ tuổi 40 so với độ tuổi 30. Gan của bạn đang cố gắng theo kịp, nhưng khi bạn già đi, doanh thu tế bào chậm lại và toàn bộ quá trình lọc ra những thứ xấu sẽ chậm lại khi bò. Sau đó, bạn chỉ đi bộ xung quanh với nó bên trong bạn. Thỉnh thoảng bạn vẫn có thể uống một vài ly rượu vang thậm chí có thể tốt cho bạn, nhưng đã đến lúc chấm dứt những ngày cuối tuần uống quá nhiều. Để tìm hiểu xem bạn có quá nhiều hoặc vừa đủ không, hãy tìm hiểu Thói quen uống rượu của bạn nói gì về sức khỏe của bạn.
5 Mặc quần áo không vừa.
Shutterstock
Những chiếc quần quá khổ sẽ không ở trên thắt lưng của bạn hoặc một chiếc áo quá chật, các nút đang trên bờ vực bật ra khỏi phòng không phải là một cái nhìn tốt. Tin tưởng chúng tôi, không có gì cảm thấy khá vinh quang như quần áo phù hợp. Vì vậy, hãy xem xét để có được một thợ may có thể đảm bảo đó là trường hợp.
6 Đang mắc nợ.
Shutterstock
Bắt đầu bằng cách trả hết và hủy tất cả các thẻ tín dụng "không thường xuyên". Nếu bạn có thẻ Target, khoản chiết khấu 5% bạn kiếm được khi thanh toán là vô ích trừ khi bạn trả hết. Hộp khăn giấy 3 đô la của bạn có thể sẽ có giá 5, 16 đô la nếu bạn mang số dư trong ít nhất ba tháng. Mua hàng như vậy (mặc dù chúng có vẻ nhỏ) cộng lại. Để tăng điểm tín dụng của bạn, hãy trả hết thẻ và chỉ sử dụng nó một cách rời rạc, nhưng coi nó như tiền mặt.
7 Dùng bổ sung vitamin sai.
Shutterstock
Quá nhiều người bật một loại vitamin tổng hợp có thể không hiệu quả với họ. Bạn có thể cần một số vitamin nhất định dựa trên sự trao đổi chất cụ thể của bạn, tình trạng có sẵn hoặc lịch sử y tế. Dựa trên kết quả xét nghiệm máu, bác sĩ có thể đưa ra khuyến nghị về liều lượng và nhãn hiệu vitamin phù hợp.
8 Ở trong một mối quan hệ không đi đến đâu.
Shutterstock
Đã đến lúc tìm hiểu xem người bạn ở cùng là người mà bạn muốn ở cùng hay người mà bạn chỉ muốn ở một mình. Nếu đó là cái sau, đừng giải quyết. Chắc chắn có ai đó rất phù hợp với bạn ngoài kia.
9 Không có bác sĩ chính.
Phòng khám Urgent Care chỉ dành cho điều đó: Urgent.Care. Họ không nên thường xuyên điều trị cho bạn khi bị cảm lạnh hoặc cúm hoặc các triệu chứng đáng báo động. Nhận một bác sĩ sẽ nhận biết bạn và lịch sử của bạn.
10 Sử dụng cùng một mật khẩu.
Những người trong chúng ta ở độ tuổi 40 là thế hệ đầu tiên lớn lên với mật khẩu. Nhưng đó vẫn không phải là lý do để sử dụng một mật khẩu cho tất cả mọi thứ. Đừng làm cho nó dễ dàng cho tin tặc. Có những mẹo để tạo mật khẩu độc đáo mà bạn có thể nhớ và đó sẽ không mời người lạ đánh cắp thông tin cá nhân của bạn.
11 Sử dụng chất làm ngọt nhân tạo.
12 Mù quáng làm từ thiện.
Shutterstock
Nó có thể trông giống như một tổ chức từ thiện và nghe có vẻ như một tổ chức từ thiện, nhưng thực hiện một số nghiên cứu trước khi gửi qua tiền mặt khó kiếm của bạn. Có những tổ chức từ thiện được quốc tế công nhận chỉ cung cấp một phần nhỏ số tiền quyên góp mà họ nhận được cho các nạn nhân, hoặc các nhà nghiên cứu, hoặc những con cá voi mà họ yêu cầu giúp đỡ. Phần tiền còn lại của bạn dành cho những người tham lam đứng đầu tổ chức.
13 Chỉ uống nước khi bạn khát.
Shutterstock
Nếu bạn khát, bạn đã bị mất nước. Đừng uống nước khi bạn nóng hoặc khi bạn tập thể dục. Làm cho nó một phần của thói quen hàng ngày của bạn. Cách tốt nhất để nuôi dưỡng cơ thể của bạn là uống đủ nước. Nước rất quan trọng đối với mọi hệ thống trong cơ thể bạn và nó có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng nếu việc từ chối nước trong cơ thể bạn trở thành thói quen.
14 Mang dép xỏ ngón ở bất cứ đâu trừ hồ bơi, bãi biển hoặc buổi hòa nhạc của Jimmy Buffett.
Bạn sẽ không mặc đồ bơi đến văn phòng. Hãy tạo cho bạn đôi chân lịch sự chuyên nghiệp.
15 Nói "Tôi sẽ nhận được vào ngày mai."
Shutterstock
Cho dù đó là sự chần chừ hay sợ hãi, bất cứ điều gì bạn đang đặt ra đều cần phải trở thành ưu tiên. Nếu bước sang tuổi 40 không dạy chúng ta điều gì khác, thì đó là cuộc sống chuyển động nhanh. Vì vậy, bạn biết làm thế nào nhanh chóng vào ngày mai vào tuần tới, sau đó vào tháng tới, sau đó vào năm tới, và như vậy.
16 "Bước đi" nỗi đau.
Nó có thể là một nỗi đau nhỏ, nhưng nếu đó là kết quả của một điều gì đó nghiêm trọng thì sao? Bạn nên luôn luôn đi đến bác sĩ và đánh giá những gì sai. Bên cạnh đó, việc tiếp tục sử dụng phần cơ thể gây khó chịu cho bạn có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn trong thời gian dài.
17 Mang tóc quá dài.
Mái tóc dài ở độ tuổi 40 có cách giúp bạn lão hóa ngay lập tức. Đối với phụ nữ, chúng ta đang nói về Crystal Gayle từ lâu; cho nam, chiều dài Fabio. Tóc bồng bềnh khi bạn già đi, vì vậy kiểu dài hơn sẽ không khiến bạn trông già hơn tuổi, nó cũng có thể trông bóng nhờn hoặc kém duyên.
18 Bỏ qua kem chống nắng.
Shutterstock
Bị đốt cháy bởi mặt trời là một ý tưởng tồi ở mọi lứa tuổi. Nhưng sau 40, việc tiếp xúc với làn da của bạn với tia UV mà không cần dùng kem chống nắng thực tế là cầu xin để trông già đi sớm. Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo rằng "việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm thay đổi kết cấu và làm suy yếu độ đàn hồi của da". Họ ước tính rằng có tới 90 phần trăm da nhăn và chảy xệ là do phơi nắng. Vì vậy, hãy tin tưởng chúng tôi vào kem chống nắng.
19 Có đôi mắt to hơn tài khoản ngân hàng của bạn.
Shutterstock
Hãy thực tế khi bạn mua một ngôi nhà. Nếu bạn là một gia đình ba người, bạn không cần sáu phòng ngủ. Và nếu bạn là một gia đình của một người, hãy mua căn nhà bạn cần bây giờ, không phải là ngôi nhà mà bạn hy vọng sẽ chia sẻ với người khác vào một ngày nào đó. Bạn có thể mua căn nhà đó khi thời gian đến.
20 Vượt qua bỏ phiếu.
Shutterstock
Bạn không nhất thiết phải gọi điện thoại, trở thành người gây ô nhiễm hoặc tự mình chạy cho văn phòng. Nhưng bạn không thể từ chối bỏ phiếu và tin rằng bạn vẫn có tiếng nói trong các vấn đề chính trị địa phương, quốc gia và toàn cầu.
21 Ăn cùng một loại thực phẩm mãi mãi.
22 ngày "Quên".
Shutterstock
Một phần lớn của việc trở thành người lớn là nhận ra rằng con số dừng lại với bạn. Bạn không phải là một đứa trẻ có thể đợi cho đến khi cha mẹ nhắc nhở họ làm bài tập về nhà hoặc ăn rau hoặc đi ngủ. Mỗi chi tiết trong cuộc sống của bạn là tùy thuộc vào bạn để phối hợp và ghi nhớ. Điều đó bao gồm những ngày quan trọng như khi thuế của bạn đáo hạn, khi bạn cần có mặt tại văn phòng vào mỗi buổi sáng, và, có lẽ quan trọng nhất là ngày kỷ niệm ngày bạn kết hôn với người mà bạn thề sẽ dành phần còn lại của cuộc đời.
23 Sống trong sự bẩn thỉu vô tổ chức.
Shutterstock
Bộ não của chúng ta tự nhiên tìm kiếm trật tự trong hỗn loạn. Vì vậy, nếu ngôi nhà của bạn là một mớ hỗn độn, bạn sẽ phải vật lộn để sắp xếp trật tự của nó, làm bạn mất tập trung hoàn toàn khỏi bất cứ điều gì bạn nên tập trung vào. Khoảnh khắc bạn đặt những đôi tất đó vào cản trở, căng thẳng của bạn sẽ giảm xuống và sự tập trung của bạn sẽ được cải thiện.
24 Mặc bất kỳ mảnh quần áo nào đủ tuổi để mua rượu.
Nếu bạn đã sở hữu chiếc áo phông đó trong nửa cuộc đời, đã đến lúc để nó đi. Đó là phong cách và có thể không trong hình dạng tuyệt vời.
Nếu kẻ sọc trở lại, mua kẻ sọc mới. Cắt quần áo, vải, và phong cách đã thay đổi. Vì vậy, flannel của ngày hôm nay rất khác so với cái bạn mặc giống như Jordan Catalano trong thập niên 90. Nó không cổ điển, nó chỉ cũ.
25 Theo dõi con bạn trên phương tiện truyền thông xã hội.
Shutterstock
Nếu bạn đang lén lút giữ các tab trên đó và đảm bảo chúng an toàn, đó là một điều. Đó là quyền của cha mẹ. Nhưng nếu bạn đã kết bạn với họ trên Facebook hoặc Instagram vì bạn muốn trở thành bạn bè và gắn thẻ họ vào những bức ảnh đáng xấu hổ và tự nhét mình vào các phần bình luận theo cách sẽ làm họ thất vọng, lùi xa khỏi máy tính.
26 Bị trễ.
Shutterstock
Hiển thị "thời trang muộn" không phải là thời trang; nó là bất lịch sự. Giữ mọi người chờ đợi vì bạn đang chạy phía sau hoặc có mối quan hệ trôi chảy với khái niệm thời gian có nghĩa là bạn cần phải nỗ lực nhiều hơn để bớt tự cho mình là trung tâm. Suy nghĩ về cách hành động của bạn tác động đến người khác không chỉ là lịch sự, đó là dấu hiệu của sự trưởng thành.
27 Chi tiêu cuối tuần bên trong, chơi trò chơi video.
Chúng tôi không nói rằng bạn cần phải kiêng hoàn toàn các trò chơi video. Đó sẽ là sự điên rồ. Bạn 40, chưa chết. Nhưng không có người 40 tuổi nào nên trả lời câu hỏi "Bạn sẽ làm gì vào cuối tuần này?" với, "Tôi đã chơi Fortnite trong 48 giờ liền trong bộ đồ lót của mình."
28 Làm những việc chỉ để chứng minh bạn vẫn có thể "treo".
Cho dù đó là tham gia vào một trò chơi bóng rổ với những chàng trai bằng nửa tuổi của bạn hoặc tình nguyện thử Tide Pod Challenge, cố gắng theo kịp những người dưới độ tuổi của bạn chỉ là một công thức cho thảm họa. Bạn sẽ không gây ấn tượng với bất cứ ai trong hai thập kỷ của bạn bằng cách nhân đôi bản năng xấu nhất của họ. Và bạn thậm chí có thể hạ cánh trong ER vì nó.
29 Sống trong quá khứ.
Thật thoải mái khi kết nối lại với những người và những nơi đã giúp định hình con người bạn ngày hôm nay. Nhưng ở quá nhiều trong quá khứ của bạn cũng có thể là một bất lợi. Một số nghiên cứu cho thấy ngâm quá nhiều nỗi nhớ thậm chí có thể nguy hiểm, dẫn đến trầm cảm và thậm chí là rối loạn tâm thần. Đừng để thứ năm của throwback biến thành khao khát vĩnh viễn cho những ngày còn trẻ.
30 Sử dụng Tinder.
Shutterstock
Ứng dụng hẹn hò có thể là một cách tuyệt vời để gặp gỡ mọi người. Nhưng Tinder không nói về việc hẹn hò với nó, đó là những trò đùa ngẫu nhiên. Chúng tôi sẽ không đề nghị bạn nhảy vào một mối quan hệ một vợ một chồng nếu bạn chưa sẵn sàng. Nhưng ở giai đoạn này trong cuộc đời, có lẽ bạn nên tìm kiếm nhiều hơn một đêm.
31 Mua booze giảm giá.
Bạn không cần phải phá vỡ ngân hàng khi bạn mua rượu. Nhưng ở tuổi 40, bạn xứng đáng hơn một chai rượu vang $ 4. Tại sao bạn không thử thứ gì đó trong phạm vi $ 15? Chìa khóa với rượu là chất lượng, không phải số lượng. Bạn nên thưởng thức đồ uống của mình trong những ngày này, đừng bỏ chúng xuống vì chúng không ngon.
32 Tránh sữa.
Thực tế là, bạn cần canxi, và cách tốt nhất để ăn nó là thông qua sữa. Chắc chắn, có canxi trong bông cải xanh, nhưng phải mất năm cốc bông cải xanh với 90 mg canxi trong mỗi cốc để tương đương với một cốc sữa chua không béo, có 450 mg canxi. Nếu bạn không dung nạp đường sữa vừa phải, chỉ cần uống một viên thuốc và đảm bảo cơ thể bạn tốt.
33 Bị ám ảnh bởi ngoại hình cá nhân của bạn.
Shutterstock
Bạn không cần phải hoàn toàn buông bỏ bản thân để dễ dàng hơn với chính mình. Có một khoảng giữa hạnh phúc giữa việc ngồi trong mồ hôi cả ngày và chọn ra mọi khuyết điểm bạn nhìn thấy trong gương.
34 Cố gắng trả hết khoản thế chấp của bạn nhanh hơn.
Sở hữu nhà của bạn miễn phí và rõ ràng sẽ không cải thiện tín dụng hoặc tình hình tài chính của bạn. Khoản vay ở đó để hoàn vốn dài hạn. Tập trung thêm tiền vào việc thoát khỏi nợ thẻ tín dụng, tạo hoặc bổ sung IRA / 401K của bạn, và thêm vào quỹ khẩn cấp, hay tốt hơn là quỹ đại học cho con bạn.
35 Chia hóa đơn nhà hàng xuống đến đồng xu cuối cùng.
Shutterstock
Khi đi ăn với bạn bè, đừng chần chừ ai đã ăn gì và ai gọi ly rượu đắt tiền nào. Đặt thẻ tín dụng của bạn xuống và cắt hóa đơn đó ngay tại trung tâm. Hoặc thậm chí tốt hơn, mọi lúc mọi nơi, trả tiền cho toàn bộ nhóm! Họ sẽ rất biết ơn và nếu họ là bạn bè mà bạn thường xuyên gặp, họ sẽ sớm nhận được sự ưu ái.
36 Cảm thấy bắt buộc phải ra ngoài.
Shutterstock
Một trong những phần hay nhất về việc già đi là có thể nói: "Cảm ơn vì lời mời, nhưng tôi sẽ ở nhà tối nay." Một thanh niên 20 tuổi từ chối đi chơi đêm là một người ẩn dật, nhưng một người 40 tuổi ra lệnh cất cánh và dành một đêm thứ Sáu để xem Game of Thrones với người yêu trong bộ đồ ngủ đang sống một cuộc sống tốt nhất.
37 Treo bất cứ thứ gì lên tường bằng băng keo.
Sẽ tốt thôi nếu bạn sống trong ký túc xá, nhưng nếu bạn là một người lớn 40 tuổi, nghệ thuật treo tường trong nhà bạn nên được đóng khung. Nếu bạn không muốn hoặc không đủ khả năng chi trả tiền cho việc đóng khung tùy chỉnh, có rất nhiều khung tương đối rẻ tiền tại các cửa hàng lớn như Ikea.
38 Đăng một tỷ ảnh tự chụp.
Mạnh mẽ
Không có gì sai khi chụp ảnh tự sướng của riêng bạn. Nhưng nếu bạn đăng quá nhiều ảnh tự sướng đến nỗi bạn khiến thanh thiếu niên trông giống như những người dưới tuổi, thì đã đến lúc đặt điện thoại xuống.
39 Bỏ rau họ cải.
Không phải là một fan hâm mộ của bông cải xanh? Hoặc Brussels mọc mầm? Hoặc bất kỳ loại rau họ cải, cho vấn đề đó? Có lẽ đã đến lúc vượt qua ác cảm màu xanh lá cây của bạn. Theo một nghiên cứu năm 2017 của bang Pennsylvania, các loại rau họ cải như cải bắp, súp lơ và cải xoăn bảo vệ các rào cản của dạ dày của bạn và ngăn ngừa viêm và "rò rỉ ruột".
40 Thêm một lời giải thích cho lời xin lỗi của bạn.
Shutterstock
Nói rằng bạn xin lỗi là đủ. Bạn không cần phải biện minh cho hành vi của mình hoặc giải thích quá mức lý do tại sao bạn nói những điều bạn nói. Khi bạn đạt đến 40, bạn nên nhận ra rằng khi nói đến lời xin lỗi, ít hơn là nhiều hơn. "Xin lỗi" với "nhưng" cuối cùng thực sự không phải là "xin lỗi". Và nếu bạn đang tìm kiếm những thói quen đáng để chọn ở tuổi 40, hãy đọc 40 điều bạn nên bắt đầu ngay sau 40.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
