Ước tính có 17 phần trăm trẻ em ở Hoa Kỳ được phân loại là béo phì về lâm sàng vào cuối năm 2013. Giáo viên có thể giúp chống lại điều này bằng cách khuyến khích thể chất giáo dục trong lớp. Các hoạt động PE ngoài trời có thể được thực hiện trong một lớp giáo dục thể chất thực tế hoặc trong thời gian nghỉ để thúc đẩy hoạt động thể dục thể thao cho trẻ em. Có rất nhiều hoạt động có thể được sử dụng để làm cho nhịp tim lên trong khi cung cấp vui vẻ cho trẻ em.
Kickball
Kickball là một lựa chọn tốt khi bóng mềm hoặc thiết bị T-ball không có sẵn. Kickball cho trẻ em sẽ không có nhiều quy tắc như phiên bản dành cho người lớn, nhưng một số quy tắc là cần thiết. Người đá phải được gắn thẻ với quả bóng hoặc quả bóng phải được đánh vào không trung bởi đội đối phương. Người đá ném bóng và sau đó cố gắng đạt được căn cứ đầu tiên. Người chạy bộ tiến bộ từ cơ sở này sang cơ sở như bóng chày hoặc bóng mềm. Mục đích là để làm cho nó vào bảng nhà để ghi một điểm. Giống như bóng chày, bạn cũng có thể tạo đường ranh giới và nếu quả bóng bị đá qua thời điểm này, nó sẽ được coi là chạy chủ nhà.
Freeze Tag
Freeze tag là một trò chơi cổ điển cổ điển. Nó liên quan đến một ai đó được chỉ định "nó" và những người chơi còn lại cố gắng để tránh bị xúc động bởi người chơi được chỉ định. Khi ai đó được gắn thẻ, họ trở thành "nó" và trò chơi tiếp tục. Để giúp giữ cho trò chơi đi, bạn có thể muốn chỉ hai hoặc ba người là "nó" cùng một lúc. Đây là một ý tưởng hay nếu bạn đang chơi với một nhóm từ 20 trở lên. Ngoài ra, có nhiều hơn một "nó" giúp ngăn ngừa bất kỳ trẻ em từ cảm giác tách ra. Nếu bạn có thể giữ trò chơi này trong ít nhất 20 phút, bạn sẽ giúp trẻ rất nhiều trong việc đáp ứng các nhu cầu hoạt động thể chất hàng ngày.
Hula Hoops