Phương Đông Rice Crackers Dinh dưỡng

Những chiếc bánh quy phương Đông chứa chủ yếu là gạo và thường có hương vị với nước tương, đường, rong biển và ớt. Những loại bánh quy này có lượng calo tương đối thấp, làm cho chúng có nhiều lựa chọn hơn so với khoai tây chiên, bánh quy giòn hoặc các món ăn nhẹ béo. Mặc dù bạn nên hạn chế thêm đường trong chế độ ăn uống của bạn - nó không có giá trị dinh dưỡng khác với calo - một lượng nhỏ trong bánh quy phương Đông có thể phù hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, miễn là bạn chỉ có một khẩu phần.