Este ethyl este omega-3 tồn tại ở cá, quả hạch và dầu thực vật. DHA, còn được gọi là axit docosahexaenoic, và EPA, hoặc axit eicosapentaenoic, tạo thành các thành phần axit béo trong chất bổ sung dầu cá, là nguồn cung cấp chung cho dầu omega-3. Các loại dầu Omega-3 có thể giúp giảm triglyceride, ngăn ngừa đột qu, điều trị hen, xơ nang, trầm cảm và tâm thần phân liệt, giúp giảm bớt mảng bám trong động mạch, làm giảm nguy cơ đau tim, MayoClinic. com báo cáo. Trong khi các bác sĩ thường khuyên dùng dầu omega-3 cho những người bị cholesterol cao, họ có thể gây ra một số phản ứng phụ.
Video trong ngày
Đau lưng
Nguyên nhân của đau lưng liên quan đến dầu omega-3 không được biết. Nó có thể xảy ra và có thể kéo dài trong vài ngày. Tuy nhiên, khi bạn tiếp tục sử dụng dầu omega-3, đau lưng thường sẽ giảm dần. Nếu cơn đau vẫn còn, hãy gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn. Bớt đau lưng có thể biểu hiện một vấn đề sức khoẻ như nhiễm trùng thận.
Nhức đầu
Dùng chất bổ sung dầu omega-3 ban đầu có thể gây nhức đầu, nhưng chúng sẽ giảm dần khi tiếp tục sử dụng. Nhức đầu phân loại là các phản ứng phụ không nghiêm trọng trừ khi họ cảm thấy trầm trọng hoặc vẫn tồn tại trong trường hợp đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Đau cơ
Đau cơ thường xuất hiện như là một tác dụng phụ thường gặp đối với dầu omega-3. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn bị cúm và cơ thể của bạn thường có thể đau khắp người. Đau cơ này nên ngắn ngủi, kết thúc trong một vài ngày.
Sốt
Một cơn sốt thấp ít hơn 101 độ F có thể xảy ra như là một tác dụng phụ phổ biến của dầu bổ sung omega-3. Sốt nên kết thúc trong vài ngày đầu khi cơ thể bạn điều chỉnh bổ sung. Nguyên nhân chính xác của sốt chưa được biết, nhưng xảy ra với dầu cá.
