Dinh dưỡng Nguyên nhân của mắt mờ và mắt tròn

Dị ứng, thiếu ngủ hoặc mệt mỏi có thể gây ra vòng tròn tối undereye. Tuy nhiên, vòng tròn tối của bạn và mí mắt cũng có thể là kết quả của dinh dưỡng của bạn - hoặc thiếu nó - điều trị chuyên đề cho đôi mắt mệt mỏi có thể không phải là câu trả lời. Biết được nguyên nhân dinh dưỡng của quầng thâm và mí mắt có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm sự xuất hiện của chúng.

Video trong ngày

Thiếu Vitamin K

Vitamin K là điều cần thiết cho máu của bạn để đông máu. Nó cũng tăng cường các bức tường của mao mạch, ngăn ngừa chúng khỏi chảy máu. Sự thiếu hụt vitamin K không chỉ cản trở sự hình thành các cục máu đông mà còn làm cho bạn trở nên dễ bị bầm tím hơn khi các mao mạch vỡ. Máu các mao mạch vỡ ra không còn ôxi hóa nữa, khiến nó trở thành một sự đổi màu dưới mắt của bạn.