Các bé bị mắc kẹt chịu đựng một vấn đề về nhận thức - tiêu thụ bất cứ thứ gì có tên bao gồm "stinging" không có vẻ là một ý tưởng hay. Căng tóc mỏng trên cây này có thể gây kích ứng da nếu không dùng găng tay và thậm chí còn có một cuộc cạnh tranh ăn kẹt để kiểm tra ngưỡng đau của các thí sinh. Tuy nhiên, việc chuẩn bị các nếp nhăn cho tiêu thụ không đau là rất đáng giá: rau xanh này có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Tất nhiên, nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng chè đuối để điều trị bất kỳ điều kiện.
Video trong ngày
Dinh dưỡng cơ bản của nọc bẫy
Một khẩu phần nạc nhuyễn 1 chén chứa 37 calo và 0. 1 gram chất béo. Không có chất béo, natri, cholesterol, protein hoặc đường trên mỗi khẩu phần, và hầu như không có chất xơ, lá cây chè vẫn giàu chất dinh dưỡng. Rắn chè cũng cung cấp ít carbohydrate và một lượng protein nhỏ. Một cốc chứa 6. 6 gam cacbonhydrat và 2. 4 gram protein. Hãy chắc chắn bổ sung chế độ ăn kiêng của bạn bằng thực phẩm giàu protein và carbohydrate để đáp ứng các mục tiêu dinh dưỡng của bạn, thường là 130 gram carbohydrate và 46 đến 56 gram protein.
Bao gồm các loại thực phẩm có chứa kẽm trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn tăng lượng vitamin A rất lớn. Một tách 1 thìa chứa 1, 790 IU vitamin này, gần gấp 3 lần lượng bạn cần trong một ngày. Vitamin D làm việc với canxi để tăng cường răng và xương của bạn, mặc dù vai trò chính của nó trong cơ thể là để bình thường hóa lượng canxi và phốt pho trong máu của bạn. Cơ thể bạn có thể dự trữ thêm vitamin A, do đó các vitamin bổ sung mà bạn tiêu thụ không bị lãng phí. Các loại thực phẩm chè cũng là nguồn vitamin K tuyệt vời, một loại vitamin cần thiết cho máu đông máu. Mỗi phần 1 cốc chứa 369 đến 493 phần trăm khẩu phần được khuyến cáo hàng ngày.Giống như vitamin D, cơ thể bạn có thể chứa vitamin K để sử dụng sau này.
Rụng trứng vì thiếu sắtSắt là một khoáng chất cần thiết giúp sản xuất hemoglobin và myoglobin, hai protein mang oxy trong cơ thể bạn. Khi hemoglobin được lưu trữ trong hồng cầu, sắt cũng rất quan trọng đối với việc sản sinh hồng cầu. Mặc dù lê là một nguồn giàu chất sắt và có thể có lợi cho điều trị thiếu máu, nhưng không nên sử dụng thay cho thuốc được chấp nhận. Nettle cũng chứa pro-vitamin A, vitamin B phức tạp, vitamin K1 và vitamin C, có thể giúp cơ thể hấp thụ sắt và các khoáng chất khác tìm thấy trong thực vật. Theo website dinh dưỡng Herbs 2000, cả lá và rễ cây đều được sử dụng trong dược liệu, và hoa quả thường được sử dụng để làm thuốc bổ để điều trị chứng suy nhược và các triệu chứng thiếu máu.
Thành phần gốc rễ và các hiệu ứng
