Nathan ở Coney Island nổi tiếng với cuộc thi ăn thịt chó nóng bắt đầu vào năm 1916 khi Nathan mở cửa. Trong năm 2009, Joey Chestnut lập kỷ lục bằng cách ăn 68 con chó nóng của Nathan và bánh trong 10 phút. Bạn có lẽ sẽ cần thêm thời gian để thưởng thức một trong những con chó nóng bỏng của Nathan.
Video của Ngày
Calo
Để duy trì trọng lượng, USDA khuyến cáo 2, 600 đến 3, 000 calo mỗi ngày cho một đàn ông 20-30 tuổi để duy trì cân nặng của mình và 2, 000 đến 2, 400 calo cho một phụ nữ 20-30 tuổi. Con chó nóng Nathan nổi tiếng trong bánh bao có 297 calo. Thêm ớt hoặc pho mát làm tăng lượng calo từ 90 đến 100 calo. Các lựa chọn hàng đầu có bổ sung ít calo bao gồm salsa, dưa bắp cải đỏ hoặc hành đỏ. Những con chó ngô và những chú chó nóng của Nathan được bọc trong một bánh quy trước mỗi người có 390 calo.
Chất béo
Một nửa số calo trong những con chó nóng của Nathan đến từ mỡ. Trường Y tế Công cộng Harvard giải thích rằng khi nói đến sức khoẻ nó không phải là lượng chất béo mà là loại chất béo được tiêu thụ. Chất béo bão hòa, đặc biệt là transfat, có liên quan đến sự gia tăng bệnh tim, ung thư và đột qu stroke. Vì lượng chất béo no và transfat trong những con chó nóng của Nathan, bạn nên hạn chế số lượng ăn được.
Hàm lượng chất béo thấp nhất là chó pretzel với 16 gram chất béo, 6 gram chất béo bão hòa và không có chất chuyển vị. Chả phô mai của Nathan có 8g chất béo bão hòa và 3 gam chất béo chuyển vị. Chili của Nathan có 50 miligam cholesterol trong khi con chó nóng của Nathan có 34 miligam cholesterol.
Protein
Con chó nóng của Nathan cung cấp 10 gram protein. Thêm pho mát làm tăng protein lên 4 gram và ớt thêm 6 gram protein. Con chó pretzel của Nathan có 12 gam protein và con chó ngô trên cây gậy có 7 gram protein. Cùng với những chú chó nóng của Nathan, bạn nên bao gồm các nguồn protein khác trong chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn để đạt được khuyến nghị RDA protein là 46 gram cho phụ nữ và 56 gram cho nam giới.
Vi chất dinh dưỡng
Thiếu chất dinh dưỡng phổ biến nhất ở U. S. là thiếu chất sắt. Con chó pretzel của Nathan cung cấp 20% lượng RDA sắt và con chó ngô của Nathan có 10% sắt RDA. Tuy nhiên, chú chó nóng nổi tiếng của Nathan cung cấp ít hơn 2 phần trăm RDA của sắt.
Những người hạn chế natri nên tránh con chó pho mát của Nathan và 1, 440 miligam natri; chó ớt với 1 000 miligam natri; và chó pretzel, với 970 miligam natri
Những cân nhắc
Trong khi những con chó nóng của Nathan cung cấp chất đạm và sắt, hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao làm cho những con chó nóng của Nathan là thức ăn nên ăn ít. Vì sức khỏe của bạn, để lại số lượng ăn uống cho các chuyên gia và có một con chó nóng của Nathan như một điều trị thỉnh thoảng.
