Theo Anheuser-Busch, Natural Light là loại bia nhẹ đầu tiên của công ty giảm lượng calorie. Bia được giới thiệu lần đầu tiên vào năm 1977 và được coi là một loại bia ánh sáng kiểu Mỹ. Ngoài lượng calo thấp, bia cũng không chứa chất béo và ít carbohydrate.
Video trong ngày
Năng lượng
A 12 fl. oz. lon bia tươi có chứa 95 calo. Một cái có thể của Natural Light chiếm khoảng 5 phần trăm của một chế độ ăn uống 2 000 calo. Khi so sánh với các sản phẩm Anheuser-Busch khác, Natural Light có gần 50 calo mỗi khẩu phần. Ví dụ, một 12 fl. oz. phục vụ của Ice thiên nhiên chứa 157 calo và chiếm gần 8 phần trăm chế độ ăn uống 2 000 calorie.
Chất béo
Nước khoáng thiên nhiên là thức uống không béo và không cholesterol. Trong khi bia không có chất béo, nó vẫn nên được tiêu thụ một cách ôn hòa do rượu và hàm lượng calorie của nó. Lượng calorie dư thừa từ đồ uống như Natural Light có thể dẫn tới sự tăng cân và chất béo trong cơ thể không mong muốn. Uống một lon bia tự nhiên mỗi ngày trong một năm có thể làm tăng cân lên đến gần 10 lbs.
Carbohydrate
Có 3,2g carbohydrate trong 12 fl. oz. phục vụ bia tươi tự nhiên. Theo Anheuser-Busch, bia Ánh sáng tự nhiên được ủ trong một thời gian dài hơn bằng cách sử dụng hỗn hợp hoa bia, mạch nha và ngô. Điều này giúp tạo ra một loại bia chứa ít calo hơn. Bằng cách ủ bia lâu hơn, nhiều carbohydrate trong hỗn hợp phân hủy thành đường, sau đó lên men thành rượu. Sản phẩm cuối cùng chứa ít carbohydrate và đường, kết quả là một loại bia chứa ít calorie.
Protein
Bia tự nhiên không phải là nguồn protein. A 12 tầng. oz. phục vụ có chứa 7g protein. Điều quan trọng là tiêu thụ các nguồn protein khác trong ngày để đảm bảo rằng bạn đang đáp ứng nhu cầu protein của bạn. Vì nhu cầu protein thay đổi từ người này sang người khác, thảo luận về chế độ ăn uống của bạn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu xem bạn có đáp ứng được những nhu cầu cụ thể của bạn hay không.
