Niacin và bệnh của Raynaud

Nhiệt độ lạnh, tiếp xúc với vật lạnh, căng thẳng cảm xúc, caffeine hoặc các chất khác làm hạn chế lưu lượng máu có thể gây ra các triệu chứng bệnh Raynaud. Rối loạn này gây co thắt bất thường trong các mạch máu cung cấp máu cho làn da của bạn. Tay và bàn chân của bạn có thể bị đổi màu và tê liệt khi bạn mất lưu thông đến chi. Bổ sung niacin, vitamin B làm tăng lưu thông máu, có thể giúp bạn duy trì dòng máu khỏe mạnh nếu bạn có ghi chú của Raynaud's, Mayo Clinic. Niacin, hoặc vitamin B-3, là một liệu pháp thay thế cho Raynaud và không nên dùng dưới dạng bổ sung nếu không có sự giám sát y tế. Nghiên cứu lâm sàng đã không xác nhận rằng niacin là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh Raynaud.

Video của Ngày

Các triệu chứng

Khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, cơ thể sẽ hạn chế lưu lượng máu đến tận cùng của bạn để duy trì nhiệt độ ổn định và duy trì tuần hoàn cho các cơ quan quan trọng của bạn. Nếu bạn bị bệnh Raynaud, phản ứng tự nhiên này có thể phóng đại. Sự tiếp xúc ngắn với lạnh, tiếp xúc với tủ lạnh hoặc vật lạnh khác có thể khiến cho các động mạch nhỏ mang máu tới da bạn để co lại. Tay, ngón chân, mũi và tròng tai của bạn có thể biến màu trắng, xanh hoặc đỏ do sự biến động trong lưu lượng máu. Bạn có thể bị đau và ngứa ran ở những vùng này khi lượng máu lưu thông trở lại. Các triệu chứng của Raynaud có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng, từ đại diện cho một sự bất tiện nhỏ đến một nguy cơ đáng kể cho sức khoẻ của bạn. Mayo Clinic cho biết sự thiếu lưu thông máu ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn có thể gây ra nhiễm trùng hoặc tổn thương mô ở ngón chân và ngón tay của bạn.

Niacin thúc đẩy tuần hoàn máu tốt bằng cách làm cho mạch máu mở rộng hoặc giãn nở. Dùng niacin làm chất bổ sung có thể cải thiện lưu lượng máu lên da của bạn. Niacin xảy ra tự nhiên trong thịt bò, thịt lợn, gia cầm, cá hồi, cá ngừ và các sản phẩm ngũ cốc được tăng cường. Trong hình thức dược lý, niacin được kê toa để giảm mức cholesterol và triglyceride. Để điều trị bệnh Raynaud, niacin được coi là một liệu pháp bổ sung. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, các thuốc chẹn kênh calci, chất chẹn alpha và các thuốc khác làm giãn mạch máu là tuyến điều trị đầu tiên của Raynaud.

Thận trọng

Niacin là chất dinh dưỡng xảy ra tự nhiên trong thực phẩm nói chung là an toàn. Tuy nhiên, ở dạng bổ sung, niacin có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng nếu bạn uống nhiều hơn liều mà nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn đề nghị. Giảm huyết áp, chóng mặt, nóng lên mặt hoặc cổ, buồn nôn và nôn có thể do dùng quá nhiều niacin. Bệnh Raynaud có thể là một dấu hiệu ban đầu của tình trạng tuần hoàn nghiêm trọng hơn. Tham khảo với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn nếu bạn gặp các triệu chứng của Raynaud hoặc nếu bạn quan tâm đến việc cố gắng niacin như một liệu pháp bổ sung.