Điều đó đã được khoa học chứng minh rằng việc dành những ngày nghỉ của bạn mang lại sự thúc đẩy lớn cho sự hài lòng trong công việc, các mối quan hệ cá nhân và mức độ hạnh phúc tổng thể. Nhưng, mặc dù dữ liệu thực tế cầu xin chúng tôi đi du lịch, cuộc khảo sát Chỉ số kỳ nghỉ hàng năm lần thứ 11 do công ty bảo hiểm du lịch Allianz Global Aid công bố đã phát hiện ra rằng, khi nói đến việc dành thời gian để đi du lịch, người Mỹ đang rất hụt hẫng.
Công ty đã thăm dò ý kiến của hơn 1.000 người Mỹ trưởng thành và thấy rằng khoảng một nửa (51%) đã không đi nghỉ trong hơn một năm và hơn một phần ba (36%) đã có chuyến đi lớn cuối cùng ít nhất hai năm trước. (Trong trường hợp bạn rơi vào thống kê đó và cần một lời nhắc nhở, một kỳ nghỉ là "một chuyến đi giải trí của ít nhất một tuần đến một đích đó là 100 dặm trở lên từ nhà, " theo Allianz.)
Ngoài ra, cuộc khảo sát cho thấy chỉ có 42 phần trăm người Mỹ cảm thấy chắc chắn họ sẽ có một kỳ nghỉ hè năm nay, mức đánh giá thấp nhất kể từ năm 2013.
Như thường lệ, tài chính là một trong những rào cản lớn nhất ngăn cản mọi người tham gia một chuyến đi, với gần một nửa (44%) số người được hỏi nói rằng họ chỉ đơn giản là không có tiền để đi du lịch. 20 phần trăm khác cho biết họ không thể hoặc không quan tâm đến việc dành thời gian nghỉ ngơi vì nghĩa vụ cá nhân và 10 phần trăm cho biết họ thấy việc lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ quá căng thẳng và tốn thời gian.
Nhưng có một thông tin thú vị hơn mà cuộc khảo sát đã tiết lộ. Lần đầu tiên, Chỉ số niềm tin nghỉ phép đã phân tích xem liệu có mối liên hệ giữa số ngày nghỉ của một nhân viên so với sếp của họ hay không. Họ thấy rằng hơn một nửa (52 phần trăm) cho biết họ nghỉ khoảng thời gian tương đương với người giám sát của họ. Vì cuộc khảo sát cho thấy chủ nhân mất một nửa (51 phần trăm) số ngày nghỉ được phân bổ của họ, có vẻ như thói quen nghỉ phép của sếp chúng tôi có tác động đáng kể đến chính chúng tôi.
Cuộc khảo sát cũng cho thấy những người trong độ tuổi từ 18 đến 34 có nhiều khả năng nói rằng họ không thể nghỉ làm. Theo một khảo sát trước đây của Allianz, những thành viên lực lượng lao động trẻ này có nhiều khả năng cảm thấy "xấu hổ về kỳ nghỉ" hơn so với nhân khẩu học cũ và lo lắng hơn về việc yêu cầu thời gian nghỉ mặc dù dữ liệu cũng cho thấy họ có nhiều khả năng tin rằng kỳ nghỉ là quan trọng.
Và họ thực sự là. Rốt cuộc, nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng đi nghỉ mát có thể giúp cải thiện năng suất, giảm mức độ căng thẳng và giảm nguy cơ trầm cảm và bệnh tim mạch. Vì vậy, hãy tiếp tục và tận hưởng kỳ nghỉ mà bạn đã có trong danh sách mong muốn của bạn cả năm. Và nếu bạn thực sự không thể rời khỏi mùa hè này, thì ít nhất bạn nên có một vài khoảnh khắc yên tĩnh kể từ khi Khoa học nói Thiền trong 15 phút cũng có ích như một ngày nghỉ.
