Từ cửa hàng tạp hóa đến thế chấp cho vay sinh viên đến quỹ đại học, cho thấy những thứ chúng ta cần cho bản thân và gia đình ngày nay rất tốn kém, những thứ xa xỉ dường như xa tầm với hơn bao giờ hết. Trên thực tế, theo Báo cáo chi tiêu tiêu dùng hàng năm của Cục Lao động Hoa Kỳ năm 2017 (dữ liệu gần đây nhất), chi tiêu cho giáo dục, nhà ở, thực phẩm, giao thông và chăm sóc sức khỏe đều tăng lên, để lại ít niềm vui. Giờ đây, một cuộc khảo sát gần đây của YouGov do Bankrate ủy nhiệm cho thấy người Mỹ trung bình đang bỏ lỡ bao nhiêu do lo ngại tài chính.
YouGov đã thăm dò ý kiến của 2.550 người lớn về việc họ chi tiêu cho những khoản bổ sung đó khiến cuộc sống vui vẻ hơn một chút và nhận thấy 68% số người được hỏi cho biết họ đã bỏ qua một hoạt động giải trí trong năm qua do lo ngại về tiền bạc. Điều phổ biến nhất họ bỏ rơi do những hạn chế kinh tế? Một kỳ nghỉ.
Trong số những người được khảo sát, 42 phần trăm người đã chọn không đi xa trong một đêm hoặc nhiều hơn do lo lắng rằng nó quá đắt hoặc không đáng tiền. Điều đó có nghĩa là gần một nửa người Mỹ không dành thời gian nghỉ ngơi để tránh xa mọi thứ và thư giãn. Hơn nữa, 28 phần trăm những người tham gia khảo sát nói rằng khả năng chi trả cho một kỳ nghỉ của họ thấp hơn so với năm năm trước.
"Có quá nhiều áp lực đối với mọi người ngay bây giờ đến nỗi thật dễ để cảm thấy sai lầm. Có lẽ cảm thấy sai lầm khi đi ra ngoài hoặc đi nghỉ khi bạn có thể đặt số tiền đó vào các khoản vay sinh viên hoặc quỹ hưu trí", Aimee Daramus, Psy.D, của Behavioral Health Associates ở Chicago, nói với Best Life . "Vui vẻ có thể là thứ luôn luôn là 'cuối tuần tới' bởi vì có những việc phải làm bây giờ, nhưng bạn chưa bao giờ hoàn toàn đến thời điểm thần thoại đó khi danh sách việc cần làm của bạn trống rỗng."
Mọi người không chỉ không ra khỏi thị trấn để điều chỉnh sự căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, mà nhiều người còn bỏ lỡ thời gian tốt đẹp ngay tại sân sau của họ do chi phí. Trong khảo sát của YouGov, 32 phần trăm mọi người nói rằng vì lo ngại về tiền bạc, họ đã hy sinh một buổi hòa nhạc hoặc sự kiện nghệ thuật; 26 phần trăm bỏ qua đi đến một công viên giải trí, sở thú, thủy cung hoặc trò chơi bóng chày; và 25 phần trăm thậm chí tuyên bố rằng họ đã từ bỏ việc đi xem phim.
"Vấn đề là năng lượng của chúng ta không phải là không có đáy, và chúng ta cần nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng. Nếu cuộc sống của bạn không có niềm vui và bạn cảm thấy tội lỗi cho mỗi đô la bạn chi tiêu cho bản thân, bạn đang trên đường kiệt sức, chán nản, hoặc có thể một số vấn đề sức khỏe tâm thần khác, nhưng bạn thậm chí có thể không nhận ra điều đó bởi vì cảm thấy rằng điều xấu trở thành bình thường mới của bạn, "Daramus nói. "Đó là một con dốc trơn trượt."
Mặc dù mua lớn hơn có thể là không thể vào lúc này, Daramus khuyên mọi người nên dành thời gian để tận hưởng những điều nhỏ nhặt hơn trong cuộc sống, cho dù đó là một chuyến dã ngoại với gia đình hoặc triển lãm nghệ thuật miễn phí trong thị trấn của bạn. Và, nếu bạn có thể, hãy đặt $ 20 từ tiền lương của bạn cho một thứ gì đó có vẻ nuông chiều. Sau tất cả những công việc khó khăn đó, bạn xứng đáng với điều đó. Và nếu bạn đang tìm kiếm một số mẹo và mẹo để tiết kiệm nhiều hơn, thì đây là 40 cách dễ dàng để tăng lương cho bạn.
