Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Một trong những điều quan trọng nhất liên quan đến dinh dưỡng. Những người đàn ông ăn chế độ ăn uống cân bằng có cơ hội tốt nhất để sản sinh ra tinh trùng khỏe mạnh có khả năng thụ thai một phụ nữ. Ngoài việc ăn các thực phẩm cân bằng, ăn các thực phẩm được nuôi dưỡng hoặc nuôi trồng mà không có thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và các chất bổ sung nhân tạo khác giúp cho đàn ông đạt tới mức sinh cao nhất. Theo một báo cáo của chính phủ Anh trích dẫn bởi BBC, thực phẩm được xử lý với thuốc trừ sâu có thể gây ra ung thư và có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản.
Măng tây, tuyết và đậu Hà Lan
Măng tây, đậu Hà Lan và dâu tây đều giàu vitamin C và điều này sẽ giúp tinh thần và khả năng sống của tinh trùng. Động tác là khả năng bơi lội và đi đến trứng và là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi nói đến thụ thai và sinh sản. Khi măng tây, đậu Hà Lan và dâu tây không được xử lý bằng bất kỳ thuốc trừ sâu nào theo chính phủ Anh, điều này có thể có tác động đáng kể đến khả năng sản sinh ra tinh trùng khỏe mạnh của con người. Có ít nhất một trong số các loại thực phẩm này mỗi ngày khi cố gắng để có được bạn đời của bạn mang thai.
