U xơ tử cung là sự tăng trưởng trong tử cung của bạn mà không gây ung thư và thường không gây triệu chứng. Phụ nữ có nhiều khả năng bị u xơ tử cung trong những năm sinh đẻ, và chế độ ăn uống của bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc liệu bạn có bị u xơ hay không. Theo Phòng Khám Mayo, bạn có thể bị u xơ tử cung nếu bạn bị chảy máu nặng, đau vùng chậu, đau lưng hoặc táo bón. Nói chuyện với bác sĩ để xác định liệu bạn cần điều trị bổ sung để thoát khỏi khối u của bạn, nhưng trong thời gian chờ đợi, ăn một số thực phẩm nhất định cũng có thể giúp ích.
Video trong ngày
Biển Xanh
Rau cải tiến dưới bề mặt đại dương có chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng cũng có thể làm giảm khối u tử cung của bạn. Linda Page nói trong cuốn sách của cô, "Healthy Healing của Linda Page: Hướng dẫn tự chữa bệnh cho mọi người", rằng các vùng biển xanh, chẳng hạn như rong biển, chứa nhiều lượng vitamin, khoáng chất và các enzym giúp tăng cường sức khoẻ, bao gồm cả sức khoẻ của bạn tử cung. Màu xanh biển có chứa iốt, một chất dinh dưỡng có lợi đặc biệt có thể chữa trị u xơ tử cung. Thêm rau biển vào chế độ ăn uống của bạn sẽ làm tăng nồng độ iốt của bạn và giúp co lại khối u của bạn.
Tỏi
Tỏi là một loại thực phẩm tăng cường hương vị của nhiều loại thực phẩm. Thêm tỏi vào chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp điều trị u xơ tử cung bằng cách làm giảm chúng. Phyllis A. Balch báo cáo trong cuốn sách của mình, "Prescription for Nutritional Healing", rằng các hợp chất trong cây đinh hương tỏi có thể ức chế sự phát triển của khối u, cũng như sự tăng trưởng của u xơ tử cung. Tỏi cũng tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn bởi vì nó có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Tỏi tươi có một số lợi ích, và Balch cho biết thêm rằng tỏi bổ sung có thể hiệu quả hơn nếu bạn có u xơ lớn.
