Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục hàng ngày, đếm calo và theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Để thúc đẩy mình giảm cân, bạn có thể cân nhắc tham gia một nhóm giảm cân. Một đội giảm cân không chỉ cung cấp động lực liên tục mà còn đòi hỏi bạn phải có trách nhiệm với hành động của mình. Mặc dù tên của một đội giảm cân có thể là buồn cười hay nghiêm trọng, nhưng họ luôn phải truyền cảm hứng cho động cơ và làm việc theo nhóm.
Video của Ngày
Mục đích
Vì việc giảm cân thường là một nhiệm vụ lâu dài và khó khăn, nhóm của bạn có thể sẽ phải mất vài tuần hoặc vài tháng. Trong thời gian này, các thành viên trong nhóm nên luôn ủng hộ, khuyến khích và khuyến khích lẫn nhau. Tương tự như quan trọng, các thành viên trong nhóm nên cảm thấy đoàn kết với nhau khi họ làm việc hướng tới một mục đích chung. Phát triển tên nhóm là cách để khuyến khích sự đoàn kết giữa các thành viên trong nhóm của bạn. Nó cho phép đội của bạn thể hiện bản thân là một nhóm cố kết làm việc cùng nhau để đạt được sự giảm cân.
Nếu các thành viên trong nhóm đánh giá cao sự hài hước, tên buồn cười có thể là hoàn hảo cho nhóm giảm cân của bạn. Nếu muốn, tên đội vui nhộn của bạn có thể liên quan trực tiếp tới các nỗ lực giảm cân của bạn. Ví dụ: Có thể sử dụng Người đáng yêu, Thể thao hoặc Bóng rổ. Các Four Fearsome hoặc Trọng lượng mất mát Warriors cũng có thể được sử dụng như một tên giảm cân buồn cười đội. Nếu bạn không nhớ thêm một vài từ bổ sung, bạn cũng có thể sử dụng Thin It To Win It, Chạy đi Jiggles hoặc Trận Đuôi.
Tên nhóm giảm cân của bạn cũng có thể được cá nhân hoá cho các thành viên trong nhóm của bạn. Một trong những cách đơn giản nhất để cá nhân hoá một tên nhóm là để kết hợp tên hoặc tên viết tắt của bạn. Ví dụ: một nhóm gồm có John, Ryan, Ashley và Maria có thể được gọi đơn giản là "Team JRAM. "Mặt khác, nếu bạn có cùng một tên cuối cùng, nó có thể giống như" Jiggling Jansens. "Tên nhóm của bạn cũng có thể được cá nhân hoá cho thành phố bạn sống hoặc sự chiếm đóng của các đồng đội của bạn. Ví dụ, bạn có thể sử dụng Sweatin 'Thư ký hoặc Energetic Kỹ sư.
Lời khuyên