Đùi đầu gối là một triệu chứng thông thường và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu gây lo ngại. Sự liên kết phức tạp của dây chằng, gân và cơ hỗ trợ khớp gối của bạn. Chúng phải hỗ trợ trọng lượng cơ thể của bạn trong các hoạt động bình thường và thêm lực khi bạn tập luyện, đặc biệt đối với các hoạt động có ảnh hưởng lớn như chạy. Nếu bạn trải nghiệm âm thanh nhấp nháy hoặc bật lên khi bạn ngồi xổm hoặc uốn cong đầu gối, điều này không nhất thiết chỉ ra tình trạng nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, nhấp chuột có thể là dấu hiệu chấn thương hoặc các điều kiện cơ bản.
Video trong ngày
Sự mất cân bằng sức mạnh
Sự mất cân bằng sức mạnh ở các cơ gối có thể gây ra sự kích thích, đặc biệt khi ngồi xổm. Bụng cơ của bạn có trách nhiệm giữ đầu gối của bạn trong đường dây khi bạn uốn cong và thẳng đầu gối của bạn. Các cơ tứ bên ngoài thường mạnh hơn quads bên trong, kéo các khớp xương chậu ra khỏi đường ray khi bạn di chuyển. Tình trạng này - được gọi là đầu gối - có thể gây ra nhấp vào đầu gối của bạn.
Mụn nước
sụn được gọi là meniscus bảo vệ và làm khớp khớp gối. Những giọt nước mắt của đàn ông là một chấn thương thể thao phổ biến xảy ra khi đầu gối của bạn xoắn trong khi bạn chịu trọng lượng. Thương tích này thường được đặc trưng bởi một âm thanh nhấp nháy hoặc popping. Nước mắt đàn ông nhẹ nhàng có thể dẫn đến suy nhược đầu gối hoặc liên tục nhấp chuột có thể biến mất khi men spa tự sửa chữa.Synovial Plicae
Mô mềm xung quanh khớp gối của bạn được gọi là synovium. Các nếp gấp trong màng nhầy, được gọi là plicae, có thể phát triển và gây nhức đầu gối, đặc biệt khi bạn uốn cong nó. Các plicae không được gây ra vấn đề khác ngoài việc nhấp vào, tuy nhiên trong một số trường hợp họ trở nên viêm và đau đớn.
