Nếu đầu gối của bạn đau khi đá một quả bóng đá, hội chứng khớp chỏm khớp là nguyên nhân có thể. Theo Phòng Thí Nghiệm Chấn thương Thể Thao Vật Lý Trị Liệu, PFJ khá phổ biến ở các cầu thủ bóng đá. Đau đầu gối cũng có thể là chấn thương dây chằng ở phía trước, vết loét meniscus hoặc viêm bao tử trong đầu gối bị ảnh hưởng. Điều trị đau đầu gối bao gồm kéo dài hoặc tăng cường bài tập cụ thể cho tình trạng gây đau và đôi khi phẫu thuật.
Video trong ngày
PFJ
Hội chứng khớp Patellofemoral xảy ra khi xương chậu, hoặc đầu gối, gặp khó khăn khi trượt trên xương đùi, xương đùi kết nối với khớp gối. Đau thường không có bất kỳ chấn thương hoặc chuyển động cụ thể, nhưng xảy ra theo thời gian. Với PFJ, bạn cảm thấy đau ở cạnh đầu gối bên cạnh chân kia và khớp khớp gối. Nếu cơ đùi của bạn, hoặc quadriceps, không đủ mạnh để ổn định xương chày của bạn, bạn cũng có thể cảm thấy như chân của bạn có thể nhường đường. Cracking hoặc popping âm thanh thường đi kèm với uốn cong đầu gối bị ảnh hưởng.
Điều trị
Hội chứng khớp chậu thường có thể điều trị bằng các bài tập để làm thẳng cơ đùi. Theo các chuyên gia về y học và phục hồi chức năng Tiến sĩ Shane Mangrum, các bài tập kéo giãn quadriceps cũng thường được các chuyên gia y học quy định. Meniscus nước mắt thường tự hồi phục khi nghỉ ngơi, băng, nén và độ cao. Nếu nước mắt gây ra sự mất ổn định của chân, phẫu thuật thường được khuyến cáo. Các nước mắt ACL không dẫn đến sự bất ổn của chân có thể được điều trị bằng liệu pháp vật lý chuyên sâu. Theo American Academy of Orthopedic Surgeons, phẫu thuật - sự thay thế của một gân - thu được từ một khớp khác - có tỉ lệ quay lại đầu gối từ 85 đến 95%.