Ông. Mì là nhãn hiệu ramen mì Canada được nhập khẩu bởi Công ty Anderson Watts của Vancouver. Những món mì này do Beltek Foods của Huệ Châu Trung Quốc cung cấp có nhiều hương vị khác nhau, bao gồm thịt bò, gà, phương Đông và rau.
Video của ngày
Chuẩn bị và phục vụ
Giống như hầu hết mì ăn liền, gói Mr.Noodles chứa một miếng mì ramen nấu sẵn, mì ramen với ít nhất một gói gia vị, thường với gói thứ hai chứa rau khô. Mặc dù có sự khác nhau về lượng thức ăn, nhưng dinh dưỡng cho mỗi gram trong gói Mr.Noodles không khác với trong một ly Mr.Noodles. Tương tự, hàm lượng dinh dưỡng của một gói 43g, hoặc 1/2, phục vụ rất khác nhau giữa các hương vị.
Hương vị của gà
Một trong 43 gam phục vụ mì ăn liền của Mr.Newles có 190 calo, 54 trong số đó có nguồn gốc từ chất béo. Dựa trên chế độ ăn 2000 calo mỗi ngày, một khẩu phần chứa 15 phần trăm hoặc 3 gam lượng chất béo bão hòa cần thiết trong 6 gram chất béo trong gói, hay 9 phần trăm của RDI của bạn. Mặc dù một khẩu phần có chứa 0 mg cholesterol, 980 mg natri chiếm 41% lượng RDI của bạn. Trong số 27 grams, hay 9% RDI của bạn, carbohydrate, 0. 5 gam là chất xơ ăn kiêng và 3 gam là đường, với thêm 4 gram gói đóng gói chiếm 8% RDI của protein. Ngoài 6% chất sắt có chứa chất sắt và 1% lượng canxi, hàm lượng vitamin và khoáng chất trong một khẩu phần không đáng kể.
Một khẩu phần của hương vị phương Đông có chứa 63 calo từ mỡ trong 190 calo của nó. Với 7 gram, hoặc 11% lượng RDI của bạn, tổng lượng chất béo và 3.5 gram, hay 18% chất béo bão hòa, một khẩu phần của hương vị phương Đông ít khỏe hơn nhiều so với các hương vị khác.Xu hướng này tiếp tục trong 1320 mg natri, chiếm 55% RDI của bạn. Một khẩu phần của mì Uống phương Đông chứa 27 grams carbohydrate, 0. 5 gam chất xơ ăn kiêng, 4 gram protein và 1% RDI canxi của bạn. Mặc dù không giống nhau, những điểm tương đồng vẫn tiếp tục với 2 gram đường của hương vị phương Đông, 5% lượng chất sắt có chứa sắt và hàm lượng vitamin và khoáng chất không đáng kể.
Hương vị thịt bòVới 59 trong số 190 calo của nó đến từ chất béo, một khẩu phần của thịt bò. Mr. Noodles chứa 6,5 gam hoặc 10% RDI, chất béo và 3 gam hoặc 15% chất béo bão hòa mập. Với 900 mg hoặc 38% natri, hương vị thịt bò có hàm lượng natri thấp hơn đáng kể so với hương vị phương Đông và một ít carbohydrate, với 28g. Nếu không, hai hương vị gần như giống hệt nhau: cả hai đều chứa 0. 5 gam chất xơ ăn kiêng, 2 gram đường, 4 gram chất đạm, 5% chất sắt có chứa sắt, 1% RDI canxi và vitamin và khoáng chất không đáng kể Nội dung.
Khuyến cáo
