Đầu tư vào giày đi bộ chất lượng tốt đảm bảo một ngày thoải mái chạy việc vặt, tập thể dục hoặc đi dạo trong công viên. Giày dép bảo vệ bàn chân của bạn và giúp cải thiện tư thế, làm cho họ một thiết bị đáng giá để đầu tư, đặc biệt nếu bạn mặc cùng một cặp cả ngày. Tìm giày thích hợp cho bạn và nhu cầu của bạn đòi hỏi một chút về nghiên cứu, thời gian và tiền bạc. Một vài nhãn hiệu và mô hình giày phân biệt mình với những người khác về sự thoải mái và chất lượng.
Video của ngày
Hình dạng và kích thước chân
Hãy xem xét chiều rộng, chiều dài và vòm chân khi mua một đôi giày đi bộ. Giày dép quá rộng hoặc hẹp có thể dẫn đến vết chai hoặc vết loét. Tùy thuộc vào độ cao của vòm của bạn, bạn có thể cần một chiếc giày có khả năng điều khiển chuyển động hoặc đệm. Ví dụ: nếu bạn có mái vòm thấp, bạn có thể có độ ổn định thấp hơn, vì vậy bạn sẽ cần giày để điều khiển chuyển động, đệm và hỗ trợ, chẳng hạn như Brooks Addiction Walker. Xác định loại vòm của bạn bằng cách nhìn vào dấu chân của bạn sau khi tắm hoặc bơi. Vòm thấp, hoặc chân phẳng, sẽ tạo ra một dấu chân rộng hơn và rộng hơn, trong khi các chân cong cao sẽ tạo ra dấu chân rất hẹp. Bàn chân được khoanh bằng trung tính sẽ tạo ra dấu chân ở giữa.
Khả năng thở và Độ bền
Giày đi bộ bằng da thuộc, mắt lưới hoặc tổng hợp giữ chân đúng vị trí; mặt lưới cho phép thông gió tốt hơn và làm cho giày đi bộ nhẹ. Vỏ ngoài, hoặc đáy của giày, làm bằng cao su mật độ cao làm tăng độ bền của giày đi bộ của bạn. Đế ngoài cũng nên có bước nhảy và rãnh trên đó, điều này sẽ giúp bạn duy trì lực kéo khi đi bộ.
Các cân nhắc về mua sắm