Sự quá cân bằng theo mùa, sự mất cân bằng hoóc môn tạm thời hoặc lapses trong các bài tập thể dục thường là những lời giải thích điển hình cho việc đóng gói thêm vài cân. Tuy nhiên, tăng cân nhanh chóng vì không có lý do rõ ràng, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như cảm giác không thể kiểm soát được, bàn chân sưng, thở dốc, mệt mỏi do lạnh hoặc rụng tóc, có thể báo hiệu một loạt các điều kiện nghiêm trọng và luôn được chuyển đến chăm sóc sức khoẻ của bạn các nhà cung cấp.
Trong một bài báo trong tạp chí Pittsburgh, Madelyn Fernstrom, người sáng lập và giám đốc của Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, đã viết rằng trong một bài báo tháng 5 năm 2008 nhiều loại thuốc được kê toa đều kích thích nạn đói và giảm tỷ lệ trao đổi chất để mời tăng cân. Các thủ phạm bao gồm một số thuốc chống trầm cảm, chống thần kinh, thuốc chống histamin, thuốc điều hoà lượng đường trong máu và thuốc chống viêm. Nếu bạn đạt được hơn 4 lbs. trong một tháng sau khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào, báo cáo với bác sĩ của bạn.
Hypothyroidism là do sự sản xuất hormone tuyến giáp không đủ, dẫn đến sự chuyển hóa chậm và tăng cân tương ứng.
Nicotin và các ảnh hưởng của rượu
Nicotine vừa là chất kích thích và vừa ngon miệng, vì vậy khi người ta bỏ hút thuốc, sự trao đổi chất của chúng chậm lại và họ cảm thấy thích ăn nhiều hơn. Điều này, kết hợp với hương vị cải tiến của thực phẩm, thường dẫn đến tăng cân. Uống rượu có thể là một yếu tố khác góp phần làm tăng cân cũng như một loạt các vấn đề sức khoẻ khác, bao gồm bệnh tim và bệnh gan. Theo Trung tâm Y tế McKinley thuộc Đại học Illinois, một trong 12 oz.bia có chứa 140 calo, trong khi một 5-oz. margarita có 550 calo. Việc tiêu thụ quá nhiều rượu cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể từ thực phẩm, một yếu tố nguy cơ khác cho cả tăng cân và suy dinh dưỡng.
