Bất cứ khi nào bạn bật TV, bạn sẽ gần như ngay lập tức bị bắn phá bằng hình ảnh của cơ thể hoàn hảo, quảng cáo cho các sản phẩm giảm cân và thậm chí cả trọng lượng mất giày thực tế. Hollywood mất và bảo hiểm về giảm cân và loại cơ thể lý tưởng có thể hình thành ý kiến riêng của bạn về giảm cân, cách hiệu quả giảm cân có thể và làm thế nào nhanh trọng lượng có thể được đổ. Kỳ vọng không thực tế cho cơ thể và hành trình giảm cân chỉ có thể khiến bạn thất bại; sự hiểu biết làm thế nào các phương tiện truyền thông skew sự thật có thể giúp bạn có một thái độ lành mạnh về giảm cân.
Video trong Ngày
Sự ủng hộ của người nổi tiếng
Khi bạn nhìn thấy một người nổi tiếng mà bạn ngưỡng mộ nói về hiệu quả của việc bổ sung giảm cân, tập thể dục sản phẩm hoặc sách, thật dễ dàng mua vào bất cứ thứ gì họ đang giúp bán. Khi bạn nhìn lên một người nổi tiếng nhất định hoặc muốn bắt chước cô ấy, bạn có nhiều khả năng mua một sản phẩm mà cô ấy ủng hộ. 2009 cho Ủy ban Thương mại Liên bang nói rằng người có uy tín phải tiết lộ mối quan hệ của mình như là một diễn viên trả tiền cho một sản phẩm, nhưng tuyên bố đó không phải lúc nào cũng rõ ràng. Người nổi tiếng có quyền quyết định hướng tới một sản phẩm nhất định, bất kể hiệu quả của nó.
Thực tế cho thấy
Thực tế cho thấy là một phát triển khá mới trong cách thể hiện của phương tiện truyền thông như thế nào giảm cân hoạt động. Thực tế cho thấy, trong đó các thí sinh cạnh tranh để mất số lượng lớn nhất của trọng lượng cho thấy chuyển đổi tuyệt vời trong quá trình một vài tuần. Khi thang đo nói rằng một thí sinh đã mất 12 lbs. trong một tuần, bạn có thể tự hỏi tại sao bạn chỉ có thể thả một hoặc hai cân Anh mỗi tuần.Giảm cân cho thấy cũng tạo ra và tiếp thị các sản phẩm của chính mình, với lời hứa không nói ra về sự thành công giảm cân tương tự ở nhà.