Mayweather Boxing Training

Floyd Mayweather training compilation

Floyd Mayweather training compilation
Mayweather Boxing Training
Mayweather Boxing Training

Mục lục:

Anonim

Như nổi tiếng về những phản kháng của mình bên ngoài chiếc nhẫn vì nó là sự sáng tạo của mình, Floyd Mayweather Jr. được coi là một trong các tay vợt giỏi nhất từng bước chân vào vòng tròn hình vuông. Mặc dù chắc chắn ông có năng khiếu, nhưng thành công của Mayweather có thể là nhờ vào chế độ đào tạo không biết mệt mỏi, nổi tiếng thế giới là một trong những môn thể thao chuyên nghiệp nhất.

Video trong ngày

Sức mạnh và Điều kiện

Không một võ sĩ nào có thể đạt đến mức cao nhất của môn thể thao mà không có sức mạnh và điều kiện chuyên môn nhưng Floyd Mayweather Jr. theo "LA Times". Mayweather là một người hoàn hảo thú nhận trong và ngoài phòng tập thể dục. Những bí mật đào tạo đặc biệt của anh ta được bảo vệ chặt chẽ, nhưng anh ta làm việc nhiều giờ đồng hồ, chia tay tập luyện giữa công việc đường xá, túi xách và làm việc với ống cống, sparring, nhảy dây và sức đề kháng trên lõi và cổ.

Tất nhiên, các vận động viên có điều kiện cao nhất sẽ thất bại trong vòng mà không có kỹ năng và kỹ thuật để mang họ đến cấp độ vô địch. Floyd Mayweather Jr. là một trong những tiền đạo phản công xuất sắc nhất trong trận đấu. Ông có thời gian hoàn hảo và nhận thức về nhẫn chuyên gia. Anh đã hoàn thành các kỹ năng này bằng cách làm việc với những huấn luyện viên có tay nghề giỏi, những người giữ miếng đệm cho anh, xoay đầu bằng găng tay và liên tục buộc anh phải làm việc cả tấn công lẫn phòng thủ. Thời gian ở phòng tập thể dục tách Mayweather từ nhiều người cùng thời.

Sparring

Mayweather điều chỉnh kế hoạch trò chơi của mình và luyện tập những phản xạ đặc biệt cho môn thể thao của mình bằng cách tự vượt qua các cuộc sparring trong trại huấn luyện của mình. Những buổi tập sparring hiếm khi được quay, nhưng Mayweather đôi khi cần phải được yêu cầu ngừng đào tạo bởi các huấn luyện viên của mình để tránh căng thẳng quá mức trên cơ thể và trí óc. Mayweather thường có thể theo kịp một tốc độ tươi trong suốt trận đấu quyền anh 12 vòng bởi vì số lượng thời gian anh ta dành cho sparring chống lại các đối tác mới.

Ăn kiêng và Dinh dưỡng

Hầu hết các vận động viên cấp cao thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và kế hoạch dinh dưỡng để giữ cân nặng và giữ kỉ luật. Floyd Mayweather Jr. có một đầu bếp cá nhân, nhưng ông tuyên bố rằng ông có thể ăn thường xuyên như ông muốn và bất cứ điều gì ông muốn vì số lượng đào tạo anh ta. Mayweather luyện tập rất chăm chỉ và thường xuyên đến nỗi cơ thể của anh ta đã tiêu hao hầu hết lượng calo mà anh ta vận động nhanh. Tuy nhiên, Mayweather cần ăn bàn chân có hàm lượng protein, carbohydrate và chất dinh dưỡng cao để bổ sung cho anh ta và giúp anh ta hồi phục.