Các triệu chứng thiếu hụt magiê ở phụ nữ

Mỗi tế bào trong cơ thể đòi hỏi magiê. Do đó, một danh sách rộng các triệu chứng có thể là kết quả của sự thiếu hụt. Khoáng chất là một yếu tố quan trọng trong chức năng thần kinh và cơ, kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp, sản xuất năng lượng, và sản xuất protein, xương và vật liệu di truyền. Magnesium cũng đóng vai trò quan trọng trong sức khoẻ phụ nữ. Mức độ đầy đủ là rất quan trọng để phòng ngừa loãng xương và trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, các triệu chứng thiếu magiê cũng giống nhau ở phụ nữ và nam giới.

Video trong ngày

Các triệu chứng Sớm Suy giảm

->

Triệu chứng suy giảm trầm trọng

-> >

Người phụ nữ nắm lấy bàn tay của cô Hình ảnh: Astrid Gast / iStock / Getty Images

Các cửa hàng magie thấp có thể gây ra nhiều triệu chứng. Bởi vì khoáng chất này là một chất dinh dưỡng quan trọng trong chức năng cơ, sự thiếu hụt có thể gây cơ yếu hoặc co thắt cơ. Thiếu magiê nghiêm trọng cũng có thể gây ra chức năng thần kinh bất thường, với tê hoặc ngứa ran. Mức magiê thấp có thể ảnh hưởng đến tim, gây ra một nhịp bất thường có thể được nhận thấy như một nhịp tim đập hoặc đập. Đau ngực có thể xảy ra do nhịp tim bất thường hoặc co thắt các động mạch cung cấp máu cho tim. Động kinh hoặc thay đổi nhân cách cũng có thể xảy ra, như thiếu magiê nghiêm trọng có thể gây ra hoạt động điện nhiều trong não.

Thiếu Magnesium Không có Triệu chứng

->

Tìm Lời khuyên Y khoa

->