Chứng đau nửa đầu là những bệnh thần kinh mãn tính có đặc điểm đau đầu dữ dội, rối loạn thị giác và buồn nôn. Vitamin B 2 hoặc riboflavin và magiê khoáng là chất dinh dưỡng an toàn và hiệu quả có thể giúp ngăn ngừa chứng chứng đau nửa đầu, dựa trên một số nghiên cứu. Nếu bạn cân nhắc đến những chất bổ sung này cho tình trạng của mình, trước tiên bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn.
Video của Ngày
Riboflavin
Tháng 2 năm 2011, tạp chí y khoa "Lựa chọn điều trị thần kinh hiện tại" được xuất bản và bài báo của một nhóm nghiên cứu từ Trường Y khoa Đại học Saint Louis, Mỹ Các nhà khoa học chỉ ra rằng một số liệu pháp thay thế và miễn phí đã được tìm thấy có lợi cho quản lý đau đầu migraine. Trong số các phương pháp điều trị tự nhiên khác nhau, riboflavin được tìm thấy hiệu quả trong một số nghiên cứu và có thể được sử dụng như một tác nhân dự phòng cho chứng đau nửa đầu. Đại học Maryland, Trung tâm Y tế cũng ghi nhận một nghiên cứu cho thấy bổ sung riboflavin giảm 50% số vụ tấn công nhức đầu trong các đối tượng tham gia thử nghiệm nghiên cứu.
Magnesium
Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu là một phần quan trọng trong việc quản lý tình trạng này. Tránh các yếu tố kích hoạt và thay đổi kiểu sống, thuốc và các chất bổ sung tự nhiên đã được các nhà cung cấp dịch vụ đề xuất. Magnesium, vitamin B 2 cũng như các thuốc thông thường khác là venlafaxine, gabapentine và naproxen được coi là lựa chọn thứ hai cho các chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu khác tiến hành Trường Y Đại học Connecticut, U. cho thấy thiếu magiê tương quan với một số chứng đau kinh niên, và tối ưu hoá mức khoáng chất này đã được tìm thấy có lợi cho việc cải thiện chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu này đã được xuất bản trong tháng 7 năm 2009 vấn đề của "Bác sĩ gia đình Mỹ. "Đại học Maryland, Trung tâm Y tế mô tả một nghiên cứu khác cho thấy rằng những cá nhân đã bổ sung magie đã làm giảm tần suất các cơn đau đầu lên 41. 6 phần trăm.
An toàn
Cả magnesi và vitamin B2 đều được coi là chất bổ sung an toàn và dung nạp tốt. Hơn liều magiê có thể dẫn đến các phản ứng phụ nghiêm trọng và cần bổ sung thêm các thuốc thận thận do cá nhân bị bệnh thận vì khoáng chất này được thận thải ra khỏi cơ thể.
Những cân nhắc
Hãy tham vấn với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ đủ điều kiện để tìm hiểu thêm về vitamin B2 và các chất bổ sung magiê và các tương tác thuốc và thảo mộc có thể xảy ra. Hãy nhớ rằng vitamin và khoáng chất không thay thế và không nên được sử dụng để thay thế bất kỳ loại thuốc quy ước quy định cho chứng nhức đầu migren.
