Lutein, một chất chống oxy hoá có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của mắt và da được tìm thấy trong thực phẩm như rau xanh đậm và trứng. Chất chống oxy hoá là các hóa chất trong cơ thể bạn bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi những thiệt hại do các gốc tự do huỷ diệt. Các chất bổ sung lutein cũng có sẵn, và chúng không có tác dụng phụ nguy hiểm nào được biết đến. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về các lợi ích lành mạnh của lutein và các chất chống oxy hoá khác.
Video trong ngày
Sức khoẻ Da
Theo Tin tức Y tế Hôm nay, lutein có thể giúp cải thiện sự hydrat hóa và độ đàn hồi của da. Hoạt tính chống oxy hóa Lutein có thể giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa lên da của bạn. Lutein cũng giúp bảo vệ lipid, dầu và chất béo trong da bạn khỏi bị peroxid hóa. Mặc dù nhiều người dùng lutein bổ sung làm lợi cho sức khoẻ của da, lutein cũng có thể tốt cho làn da của bạn khi được dùng làm kem hoặc thuốc mỡ. Lutein cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi những thiệt hại do tia tử ngoại và chất gây ô nhiễm trong không khí gây ra.
