Việc tìm kiếm "Nguồn nước thanh thiếu niên" đã diễn ra từ khi nguồn gốc của con người, rất có thể. Theo thống kê của Cơ quan tình báo Trung ương năm 2011, tuổi thọ trung bình ở hầu hết các nước công nghiệp hóa dao động trong khoảng từ 75 đến 84 năm, trong đó nữ đạt ít nhất 3 năm tuổi. Dinh dưỡng tốt, tránh bệnh tật, chăm sóc y tế sẵn có và các yếu tố môi trường ảnh hưởng đến tuổi thọ - mặc dù một số chất bổ sung được cho là cũng giúp bạn sống lâu hơn. Astragalus là một loại thảo mộc Trung Quốc có lịch sử lâu dài để quảng bá tính trẻ trung và một số nghiên cứu khoa học nhất định đang cung cấp bằng chứng. Hãy luôn tư vấn với chuyên gia y tế trước khi bắt đầu một chế độ bổ sung thảo dược.
Video trong ngày
Astragalus Root
Astragalus membranaceus là một loài thực vật có nguồn gốc từ Trung Quốc, đặc biệt là ở các vùng phía Bắc. Các gốc rễ của Astragalus được sử dụng trong y học, thường là sau khi chúng đã già từ 4-7 năm. Sau khi thu hoạch đúng cách, rễ thường được làm thành chiết xuất, thuốc bổ hoặc trà. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, astragalus được coi là thuốc bổ thảo dược quan trọng kích thích hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sức khoẻ và tuổi thọ, đặc biệt khi được sử dụng trên cơ sở lâu dài. Theo "Y học thảo mộc Trung Quốc: Materia Medica", astragalus chứa chất chống oxy hoá mạnh, chất flavonoid và các chất khác có tính kháng khuẩn, kháng virut và chống viêm.
Sử dụng Astragalus
Không giống như các loại thảo mộc tăng cường miễn dịch khác hoạt động tốt hơn trong thời gian ngắn như Echinacea, astragalus có hiệu quả nhất khi dùng lâu dài. Rõ ràng, nếu bạn đang sử dụng astragalus để giảm thiệt hại telomere, thì tiêu dùng hàng ngày có ý nghĩa. Trong nghiên cứu về thảo mộc của Trung Quốc, astragalus được xem là an toàn và hiệu quả khi sử dụng lâu dài với liều lượng lên đến 25g mỗi ngày, theo "The Way of Chinese Herbs". "Một liều lượng điển hình của chiết xuất chuẩn hóa dao động từ 250 đến 500 mg ba lần mỗi ngày. Chống chỉ định chính là không nên dùng astragalus nếu bạn bị sốt, vì nó có thể tăng cường hoặc kéo dài. Tác dụng phụ hiếm khi xảy ra, mặc dù có thể gây buồn nản dạ dày và phản ứng dị ứng.