Có một thứ có chứa đường có thể an ủi và thỏa mãn. Thật không may, mỗi thực phẩm tạo ra phản ứng trao đổi chất và nếu các phản ứng tiêu cực trong một thời gian dài, tốt nhất là hạn chế tiêu thụ các chất gây hại cho cơ thể. Tác động lâu dài của việc sử dụng đường uống được ghi chép đầy đủ và nghiên cứu chỉ ra rằng chúng không lành mạnh.
Video trong ngày
Tăng cân
Một số thực phẩm làm tăng huyết áp, và đường là một trong những chất gây hại đó. Trong một nghiên cứu tiến hành trên người lớn, các nhà nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã công bố kết quả cho thấy một mối tương quan trực tiếp giữa đồ uống có đường và huyết áp cao. Khi thức uống ngọt có đường đã được loại bỏ khỏi các đối tượng, huyết áp đã được giảm.Người đóng góp cho bệnh
Đường không ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào đã biết, nhưng những ảnh hưởng lâu dài của đường có thể góp phần vào chúng. Ví dụ, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy có mối tương quan giữa bệnh đái tháo đường, bệnh tim và đột qu as do đường bổ sung trong chế độ ăn uống. Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng béo phì là kết quả của việc tiêu thụ đường dư thừa. Béo phì là một tình trạng mà chất béo cơ thể quá mức sẽ trở thành một yếu tố nguy cơ đối với các điều kiện liên quan đến sức khoẻ, như bệnh đái tháo đường týp 2 và ung thư. Tác động lâu dài của việc sử dụng đường làm cho béo phì và bệnh tật.