Nếu bạn đang trải qua cơn đau bụng khi tập thể dục hoặc khi tập thể dục, việc tìm nguyên nhân chính xác là ưu tiên. Hầu hết mọi người đều kết hợp đau dạ dày trên với gan, nằm ngay dưới lồng ngực và kéo dài đến bên phải của cơ thể. Gan đóng một vai trò quan trọng trong chức năng và tiêu hóa chất béo trong cơ thể. Nó cũng đóng một phần trong quá trình trao đổi chất của bạn. Nếu bạn đang trải qua bất kỳ loại đau ở vùng dạ dày, gan của bạn có thể là thủ phạm.
Video trong ngày
Các triệu chứng
Khi bạn luyện tập, bạn đang sử dụng nhiều nhóm cơ trên cơ thể - ngay cả khi bạn không nhắm mục tiêu chúng một cách cụ thể. Các bắp thịt có thể dễ dàng bị kéo hoặc căng thẳng trong khi tập luyện. Hầu hết các chứng đau cơ, đặc biệt ở bụng, đi sau khi nghỉ ngơi và có thể hoặc có thể không trở lại vào lần tiếp theo bạn tập thể dục hoặc áp dụng bất kỳ nỗ lực thể chất nào. Bạn thường có thể nhận ra sự khác biệt giữa đau gan và cơ bị xé rách. Đau gan bao gồm đau nhói chỉ dưới xương ngực của bạn có thể mở rộng vào giữa của bạn để trở lại thấp hơn, với một cơn đau sắc nét dưới xương ức mà mở rộng đến bên phải của bạn. Đau có thể tăng khi bạn tăng sản lượng tim. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi với những cơn đau, và trong những trường hợp nghiêm trọng, da và mắt vàng có thể xuất hiện - đây được gọi là bệnh vàng da.
Nguyên nhân
Một trong những nguyên nhân chính gây ra đau gan rõ nét là suy gan. Sự khó chịu về gan ở giai đoạn đầu của bệnh gan thường xảy ra sau bữa ăn giàu chất béo hoặc béo. Một số thực phẩm và đồ uống có nhiều chất aspartam (NutraSweet), chất bổ sung thảo dược, sử dụng rượu nặng và acetaminophen cũng có thể dẫn đến sự khó chịu và đau của gan. Khi bạn tập thể dục, cơ thể chuyển hóa glucose lưu trữ thành năng lượng để cung cấp cho phổi, tim và chức năng cơ. Gan đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi glucose. Nếu nó bị thương trong bất kỳ cách nào, đau có thể xảy ra. Các nguyên nhân khác gây ra đau gan trong quá trình tập thể dục bao gồm viêm, nhiễm trùng như viêm gan, và uống một số chất bổ sung thảo dược.
Dung dịch
Bạn nên đi khám bệnh nếu đau gan vẫn tiếp diễn trong quá trình tập thể dục. Cách duy nhất để xác định chính xác liệu cơn đau ở bụng của bạn có thực sự là gan của bạn và không gây ra bởi những thứ khác liên quan đến một loạt các xét nghiệm. Ban đầu, một bài kiểm tra chức năng gan kết hợp với một bảng chuyển hóa toàn diện sẽ có thể xác định tổng thể sức khỏe của gan. Nếu kết quả cho thấy mức men gan của bạn là bình thường, bác sĩ có thể chẩn đoán vấn đề của bạn như là cơ bắp hoặc xương và đề xuất để giảm đau và khó chịu trong khi tập thể dục. Thử nghiệm tiếp với siêu âm hoặc tiến hành sinh thiết gan sẽ giúp chẩn đoán chính xác để điều trị có thể bắt đầu.Gan có thể tự chữa lành, và kết hợp điều trị với thuốc cùng với sự thay đổi chế độ ăn có thể là tất cả những gì cần thiết để giúp đỡ cho chứng đau gan.
Dấu hiệu Cảnh báo
Trong khi gan là một cơ quan tự chữa lành, cơ thể bạn cũng dựa vào nó để sống còn. Đau là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy một điều gì đó đã biến mất. Đau dai dẳng tăng lên trong quá trình tập thể dục và không giảm sau đó là điều cần được xem xét ngay lập tức. Nó có thể cho thấy bạn đang bị suy gan. Đau nặng cùng với nôn mửa, yếu và sốt có thể đe doạ đến tính mạng, và bạn nên đi khám bệnh khẩn cấp ngay lập tức.
