Danh sách 10 loại thực phẩm bao gồm đậu phộng

LAN QUẾ PHƯỜNG | TẬP 8 | SEASON 1 : Mỹ Nữ Đại Chiến | Mì Gõ | Phim Hài Hay 2019

LAN QUẾ PHƯỜNG | TẬP 8 | SEASON 1 : Mỹ Nữ Đại Chiến | Mì Gõ | Phim Hài Hay 2019
Danh sách 10 loại thực phẩm bao gồm đậu phộng
Danh sách 10 loại thực phẩm bao gồm đậu phộng
Anonim

Lạc là một nguồn protein, vitamin và khoáng chất lành mạnh; nhưng đối với một số cá nhân, đậu phộng là một mối nguy hiểm sức khoẻ. Theo tạp chí Food Allergy Initiative, dị ứng đậu phộng giữa các trẻ em đã tăng lên, tăng gấp đôi trong khoảng thời gian từ năm 1997 đến năm 2000. Do đó, tăng nhận thức về các loại thực phẩm có chứa đậu phộng có thể giúp giữ phản ứng dị ứng đáng kể đến mức tối thiểu.

Video trong ngày

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng được làm trực tiếp từ quá trình đậu phộng. Bơ đậu phộng nói chung dễ lưu trữ và có thể kéo dài trong một khoảng thời gian dài đáng kể.

Thực phẩm Đạo đức

Thực phẩm dân tộc như thực phẩm châu Phi, Trung Quốc và Thái Lan thường được làm bằng lạc hoặc dầu lạc, hoặc chúng thường chứa một lượng nhỏ đậu phộng. Cũng tại các nhà hàng dân tộc, sự lây nhiễm chéo có thể xảy ra từ chậu và chảo dùng để nấu thức ăn có chứa đậu phộng.

Nước xốt

Lạc và đậu phộng được dùng làm nước xốt để thêm hương vị cho các món ăn. TeensHealth ghi nhận rằng bơ đậu phộng hoặc dầu lạc được các đầu bếp và đầu bếp sử dụng như là một chất làm đặc cho nước sốt trong thực phẩm như ớt.

Thanh

Đậu phộng thường được sử dụng như là một thành phần trong thanh thực phẩm, thanh năng lượng và thanh protein. Những thanh này được sử dụng hoặc là thay thế bữa ăn hoặc để cung cấp lượng calo dinh dưỡng cao. Bởi vì đậu phộng có hàm lượng chất đạm và chất dinh dưỡng cao nên chúng được sử dụng trong các thanh này.

Kẹo

Kẹo thường chứa hạt. Các kẹo kẹo, bánh kẹo lạc và bánh quy kích cỡ như đậu M & Ms được làm từ đậu phộng. Miễn là bạn không bị dị ứng đậu phộng, ăn kẹo có chứa đậu phộng là một lựa chọn lành mạnh hơn so với tiêu thụ bánh kẹo mà không có hạt. Đó là vì các quả hạch bổ sung một lượng vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi cho thanh kẹo.

Nu-Nuts

Nu-Nuts là hạt nhân tạo thường có chứa một số lượng đậu phộng. Theo Bệnh viện Nhi Boston, các quả hạch được làm bằng cách loại bỏ hương vị đậu phộng tự nhiên từ lạc và sau đó thêm hương vị cho các loại hạt khác như quả óc chó hoặc quả óc chó.

Nougat

Nougats là loại bánh kẹo có nhiều hương vị và chứa nhiều thành phần khác nhau. Đậu phộng là một trong những thành phần có thể được sử dụng trong sản xuất nougat.

Pesto

Pesto thường được dùng trong các món nướng Ý. Đậu phộng là một trong những thành phần thường được sử dụng trong sản xuất pesto.

Muffin và Bánh mì

Muffin và bánh mì có thể có đậu phộng được thêm vào. Ngoài ra, dầu đậu phộng hoặc bột có thể được sử dụng trong việc tạo ra một loại bánh mì khác nhau. Sự lây nhiễm chéo có thể xảy ra tại các tiệm bánh. Vì vậy, nếu bạn bị dị ứng với đậu phộng, tránh các sản phẩm bánh mì làm từ những nơi sử dụng đậu phộng trong quá trình nướng.

Đồ tráng miệng

Các món tráng miệng như bánh quy, bánh ngọt và bánh nướng thường chứa đậu phộng. Đậu phộng được sử dụng để thêm hương vị và kết cấu crunchy để những món tráng miệng phổ biến. Ngoài ra, đậu phộng thường được sử dụng trong kem. Khi ăn ở tiệm kem, sự lây nhiễm chéo có thể xảy ra, bởi vì những muỗng cũng được sử dụng cho tất cả các hương vị.