Đau tinh hoàn bạn đang trải qua như là kết quả của việc nâng tạ có thể là do thoát vị bẹn. Nâng trọng lượng nặng có thể dẫn đến một khu vực yếu đi dọc theo thành bụng dưới, cho phép mỡ hoặc một phần ruột đi ra khỏi vòng chậu và vào bìu. Điều này gây áp lực lên tinh hoàn, gây đau tinh hoàn.
Video trong ngày
Triệu chứng
Một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của thoát vị bẹn, đặc biệt là những biến chứng xuất hiện trong bìu bì, liên quan đến một cái gì đó gọi là giam giữ. Khi thoát vị bị kẹt lại, nó thực sự có thể bắt đầu bóp bụng vùng bị ảnh hưởng của ruột non. Điều này có thể làm mất đi mô của máu và phải được điều trị ngay. Nếu bạn bị thoát vị bị giam giữ, bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy nặng hơn về tinh hoàn cũng như sốt và nhịp tim nhanh.Điều trị
Điều trị thoát vị bẹn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Bác sĩ của bạn trước tiên có thể thử xoa bóp thoát vị lại vào vị trí thích hợp của nó. Nếu điều này không cung cấp kết quả, sau đó bạn có thể cần một thủ thuật phẫu thuật để sửa chữa các điều kiện. Điều này có thể được thực hiện bằng phẫu thuật nội soi hoặc mổ bụng. Cả hai thủ tục phẫu thuật đều di chuyển chỗ nhô ra khỏi vị trí ban đầu và sau đó sửa chữa vùng nơi chất béo hoặc ruột thoát ra.Phòng ngừa
Với cử tạ, cách hiệu quả hơn để ngăn ngừa thoát vị là sử dụng đúng hình thức và nâng trọng lượng phù hợp cho sức mạnh hiện tại của bạn. Khi làm việc trên cơ thể thấp hơn của bạn, luôn luôn uốn cong ở đầu gối. Không bao giờ nâng trọng lượng từ thắt lưng của bạn, có thể dẫn đến căng thẳng vùng bụng và làm suy yếu thành thành bụng. Bạn cũng nên chắc chắn rằng trọng lượng là trung tâm đúng với bàn chân của bạn trước khi nâng trọng lượng nặng hơn. Nâng cao trọng lượng hơn mức độ thể lực của bạn cho phép cũng có thể dẫn đến căng thẳng ở bụng, do đó làm yếu đi thành bụng.
