Tuần này, ngôi sao "Những cô gái" nói với Howard Stern: "Donald Trump trở thành tổng thống và tôi đã không thể ăn thức ăn. Mọi người đều hỏi như: 'Bạn đã làm gì?' Và tôi thích, 'Hãy thử đau đớn và tàn phá tâm hồn và vô vọng và bạn cũng sẽ giảm cân.'"
Rất tiếc. Sau khi những bình luận của cô được truyền tải qua mạng xã hội, cô quyết định chia sẻ chính xác chế độ ăn uống hàng ngày của mình trông như thế nào trong một bài đăng trên Instagram:
www.instagram.com/p/BQOSWHwA_xL/
Bây giờ, không cần phải nói rằng trà xanh lạnh, bánh sừng bò ăn một nửa và gói thức ăn trẻ em không chính xác là trụ cột tuyệt vời của một kế hoạch bữa ăn lành mạnh. Nhưng, trong điều khoản giảm cân, điều này được đảm bảo để phản tác dụng. Như các nhà khoa học đã tiết lộ hết lần này đến lần khác, đáng chú ý nhất là trong một nghiên cứu lớn được công bố năm ngoái trên tạp chí Béo phì, những người giảm cân nhờ chế độ ăn kiêng sẽ luôn luôn lấy lại được (và sau đó là một số) trong thời gian dài. Trong một số trường hợp, nó có thể gây ra thiệt hại vĩnh viễn cho cơ thể của bạn.
Thực tế là khi bạn cắt giảm rất nhiều calo từ chế độ ăn uống, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ chậm lại. (Thuật ngữ khoa học: "thích ứng chuyển hóa" cấp độ.
Để chắc chắn: những chế độ ăn kiêng đó là cực kỳ so với nhanh chóng dựa trên đau buồn của Dunham. Và chúng tôi khuyến khích rằng cô ấy sẽ hồi phục tốt. (Rốt cuộc, cô ấy đã thêm một tin tốt lành rằng cô ấy "vẫn làm rung chuyển chỉ số BMI trên mức khuyến nghị của bác sĩ, bất chấp nhiều tháng về điều này.")
Với uy tín của mình, Dunham luôn duy trì sự hài hước lành mạnh về cơ thể của mình, đặc biệt khi chủ đề về cân nặng của cô đã trở thành một chủ đề thảo luận cho cả người hâm mộ và người ghét. Chúng tôi hoan nghênh cô ấy vì đã không khuyên ai khác thử cái này.
Để biết mẹo giảm cân thông minh, đây là kế hoạch của chúng tôi để giúp bạn duy trì tinh thần cho cuộc sống.
