Theo KidsHealth, một trang web dành riêng cho sức khoẻ của trẻ em và thanh thiếu niên, một phần ba trẻ em được xem là thừa cân hoặc béo phì. Đây là kết quả của nhiều yếu tố như di truyền, lối sống và thói quen. Trẻ em thừa cân có nhiều khả năng dành ít thời gian hơn để tham gia vào hoạt động thể chất và ăn nhiều thực phẩm hơn mà không có giá trị dinh dưỡng.
Video trong ngày
Bệnh béo phì ở trẻ em có liên quan đến tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, cao huyết áp và cholesterol. Trẻ em thừa cân thường có nhiều vấn đề về xương và khớp, hen suyễn, ngưng thở khi ngủ và những rối loạn về đường tiêu hóa khác. Trẻ béo phì cũng có nhiều khả năng bị rối loạn ăn uống, lòng tự trọng và trầm cảm thấp và có nhiều khả năng bị lạm dụng chất gây nghiện.
Hoạt động thể lực
Việc thiếu hoạt động thể chất góp phần đáng kể vào sự béo phì ở trẻ em. Tham gia vào hoạt động thể chất có thể giữ cho trẻ em không đạt được trọng lượng quá nhiều và cũng tăng cường cơ và xương. Trẻ em tập thể dục hoặc vận động cơ thể đều đặn thường có nhiều hoạt động tích cực hơn vào những năm tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, trẻ em ít có khả năng đi học hoặc làm việc nhà. Thay vào đó, trẻ em đang chơi trò chơi điện tử, sử dụng máy tính và xem truyền hình nhiều hơn là hoạt động thể chất.
Các thói quen lành mạnh