Các triệu chứng ban đầu của sự không dung nạp lactose bao gồm sự bùng nổ và đột ngột với các phân lỏng và lỏng lẻo. Không dung nạp lactose gây ra các triệu chứng không thoải mái và lúng túng, nhưng chúng không gây tổn thương vĩnh viễn cho hệ tiêu hóa của bạn. Tình trạng này là do cơ thể bạn không có khả năng tiêu hóa lactose, một đường được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa. Bạn có thể kiểm soát sự không dung nạp lactose thông qua điều trị bằng thuốc và chế độ ăn kiêng. Nếu bạn có vấn đề với phân của bạn sau khi ăn các sản phẩm sữa, bác sĩ của bạn có thể xác định xem vấn đề xuất phát từ sự không dung nạp lactose hay tình trạng dạ dày có các triệu chứng tương tự.
Bốn đường đơn giản - glucoza và galactose - kết hợp thành lactoza, một phân tử đường lớn quá lớn để hấp thụ qua ruột non. Trong quá trình tiêu hóa, men lactase phá vỡ lactose xuống glucose và galactose để làm cho cơ thể tiêu hóa chúng dễ dàng hơn. Nếu bạn thiếu enzyme lactase, hoặc sản xuất một lượng lactase không đủ, vi khuẩn trong ruột già của bạn gây ra lactose không bị phân huỷ để lên men và tạo ra các triệu chứng và các vấn đề liên quan đến sự không dung nạp lactose.
Nguyên nhân gây sự không dung nạp lactose?
Nguyên nhân của sự không dung nạp lactose khác nhau. Khi sinh, hệ thống tiêu hóa của bạn tạo ra rất nhiều chất lactase để tiêu hóa sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh. Khi bạn già đi, sự sản xuất lactase chậm, có thể làm giảm lượng lactose bạn có thể hấp thụ. Các nguyên nhân khác của sự không dung nạp lactose bao gồm bệnh tiêu hóa, như bệnh Crohn hay các bệnh dạ dày khác, cúm dạ dày và tổn thương đường ruột. Không dung nạp lactose có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh non tháng cho đến khoảng thời gian dự kiến đến hạn.Tại sao sự không dung nạp lactose ảnh hưởng đến phân của bạn
Sự không dung nạp lactose ảnh hưởng đáng kể đến phân của bạn. Bạn có thể nhận thấy các phân lỏng nước, lỏng lẻo, hôi thối có thể chứa chất nhầy. Điều này xảy ra khi lactose không tiêu hóa tương tác với vi khuẩn trong ruột kết gây chướng bụng, nôn, khí, tiêu chảy và buồn nôn. Một khi vi khuẩn tương tác với lactose, cơ thể cố gắng loại bỏ đường không tiêu hóa càng nhanh càng tốt, gây ra sự thúc ép đột ngột để có một sự chuyển động ruột. Hầu hết các triệu chứng liên quan đến phân của bạn giảm sau một hoặc hai chuyển động ruột.Điều trị Lactose Không dung nạp
Một khi bạn đã ăn xong lactose, bạn không thể điều trị các triệu chứng của bạn, bao gồm cả phân của bạn. Điều trị bao gồm mua các sản phẩm sữa lactose miễn phí, bổ sung men lactase hoặc loại bỏ sữa bò từ chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm sữa lactose miễn phí bổ sung lactase vào sữa trong quá trình sản xuất để loại bỏ lactose. Một men lactase được thực hiện theo hướng ngăn ngừa hầu hết các triệu chứng tiêu hóa liên quan đến sự không dung nạp lactose.Những người bị dị ứng lactose nhẹ có thể dung nạp một lượng lactose nhỏ và không cần phải tránh nó nữa.
