Tyrosine amino axit đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể bạn chống lại stress như thế nào. Mức độ căng thẳng cao có thể góp phần làm rụng tóc. Mức căng thẳng dao động, và cơ thể bạn có thể điều chỉnh các hormon gây căng thẳng; tuy nhiên, một số trợ giúp có thể là cần thiết để duy trì mức độ tyrosine của bạn. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng căng thẳng và các phương pháp điều trị có thể.
Video trong ngày
Rụng tóc có thể do nhiều lý do, nhất là về di truyền học. Theo MayoClinic. com, ba loại rụng tóc là do căng thẳng. Chúng bao gồm alopecia areata, telogen effluvium và trichotillomania. Ngược lại với rụng tóc di truyền, rụng tóc liên quan đến căng thẳng làm tóc rụng ra trong các bản vá trong khi chải hoặc giặt tóc của bạn. Trong nhiều trường hợp, tóc sẽ phát triển trở lại nếu mức độ căng thẳng được hạ xuống và kiểm soát. Tuy nhiên, nếu tóc của bạn không tái phát triển, bạn có thể tìm các cách điều trị.
Màu tóc
Ngoài các chức năng quan trọng khác của nó, tyrosine sản xuất melanin, sắc tố xác định màu da và tóc. Vì căng thẳng có thể gây ra rụng tóc cũng như thay đổi màu sắc, mức độ tyrosine ổn định rất quan trọng. L-tyrosine bổ sung chế độ ăn uống có thể giúp tóc mà đã thay đổi màu sắc và regrowing tóc lấy lại màu sắc tự nhiên của nó, theo Mạng StopHairLossNow.Hình thức và Liều dùng
Thuốc bổ bổ sung L-tyrosine có ở dạng viên và dạng viên nang. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland khuyên nên bổ sung L-tyrosine 30 phút trước bữa ăn bằng ba liều mỗi ngày từ 500 đến 1 000 mg mỗi lần. Dùng vitamin B6, B9 và đồng với L-tyrosine có thể giúp tối đa hóa hiệu quả bổ sung trong việc biến đổi nó thành các hóa chất trong não. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chế độ bổ sung L-tyrosine.
