L-methionine là một loại axit amin, là chất mà cơ thể bạn sử dụng để sản xuất protein và peptide. Chất bổ sung Methionine có nhiều tiềm năng sử dụng cho một số người, nhưng nó không được chứng minh là giúp giảm cân. Trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung methionine hoặc bất kỳ chất bổ sung nào khác để giảm cân, thảo luận về những lợi ích, rủi ro và các tương tác thuốc có thể với bác sĩ của bạn.
Video trong Ngày
Xác định
Cơ thể bạn sử dụng methionine để tạo ra chất gọi là creatine, một loại amino acid khác. Methionine cũng chứa lưu huỳnh, mà cơ thể bạn sử dụng để thúc đẩy sự phát triển lành mạnh và sự trao đổi chất. Một hợp chất khác mà cơ thể bạn tạo ra từ methionine được gọi là s-adenosylmethionine hoặc "SAMe" có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể bạn. SAMe giúp hỗ trợ chức năng bình thường của hệ miễn dịch, các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, serotonin và melatonin, và màng tế bào của cơ thể.
Chất bổ sung Methionine có thể giúp hỗ trợ điều trị gan và HIV / AIDS cũng như giúp điều trị bệnh Parkinson và nhiễm trùng đường tiểu. Mặc dù methionine không được khuyến cáo cho việc giảm cân hoặc tập luyện, bổ sung có thể giúp điều trị viêm tụy. Hợp chất được làm từ methionine gọi là SAMe cũng có trong dạng bổ sung. Bổ sung SAMe có thể giúp điều trị chứng trầm cảm, đau cơ xơ, viêm xương khớp và bệnh gan. Ngoài việc giảm cân và nâng cao hiệu quả hoạt động thể thao, bổ sung creatine cũng có thể giúp điều trị chứng xơ cứng động mạch bên trong hoặc "ALS", bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc "chứng loạn dưỡng cơ" COPD, tâm thần phân liệt, suy tim sung huyết, triglyceride cao, rối loạn ty lạp thể và điều kiện y tế. Không dùng methionine, creatine hoặc SAMe bổ sung cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào mà không cần nói chuyện với bác sĩ trước.
Cảnh báo