Mặc dù có cuộc hôn nhân tuyệt vời, sự nghiệp đáng kinh ngạc của cô ấy và hai đứa con đáng yêu của cô ấy, Kristen Bell tiết lộ cô ấy thực sự giống như chúng tôi và đôi khi, cô ấy chỉ mỉm cười trong nỗi đau. Vào Chủ nhật, nữ diễn viên 39 tuổi đã chia sẻ một hình ảnh của mình trên Instagram rằng ám chỉ vẻ ngoài đẹp nhưng lại cảm thấy điều ngược lại trong thực tế. "Bao giờ cảm thấy như thế này?" Cô viết trong chú thích. "Tôi cũng vậy. Thường thì không cảm thấy ổn. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua. Yêu bạn bbs."
Bao giờ cảm thấy như thế này? Tôi cũng vậy. Thường xuyên. Không sao cả. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua. Yêu bạn bbs. @warnerbrostv #WBSDCC
chuông kristen (@kristenanniebell) trên
Bài đăng ngay lập tức lan truyền, đạt được hơn 300.000 lượt thích trong vòng 24 giờ và rất nhiều bình luận từ người hâm mộ đã đánh giá cao và liên quan đến tin nhắn của cô. "Cảm ơn bạn đã chia sẻ điều đó", một bình luận viết. "Nó làm tôi cảm thấy bớt cô đơn."
Bell đã không trả lời ngay lập tức yêu cầu bình luận về những gì chính xác sinh ra bài đăng, nhưng đây không phải là lần đầu tiên người nổi tiếng trong danh sách A mở ra về cuộc đấu tranh của cô với các vấn đề sức khỏe tâm thần. Năm 2016, cô đã viết một bức thư ngỏ trên tờ Time nói rằng cô đã "kết thúc" im lặng về chứng trầm cảm.
"Đối với tôi, trầm cảm không phải là nỗi buồn", cô viết. "Đó không phải là một ngày tồi tệ và cần một cái ôm. Nó mang lại cho tôi cảm giác cô lập và cô đơn hoàn toàn và hoàn toàn. Sự suy nhược của nó là tất cả, và nó đóng cửa bảng mạch tinh thần của tôi. Tôi cảm thấy vô dụng, như thể tôi không có gì để đề nghị, giống như tôi là một thất bại."
Cô tiếp tục lưu ý rằng điều quan trọng đối với cô là "thẳng thắn về điều này để những người trong tình huống tương tự có thể nhận ra rằng họ không vô dụng và họ có một cái gì đó để cung cấp." Cô nói thêm rằng "sự lo lắng và trầm cảm là không thể chấp nhận được thành tích hay thành tích. Bất kỳ ai cũng có thể bị ảnh hưởng, bất chấp mức độ thành công hay vị trí của họ trên chuỗi thức ăn."
Kỷ niệm ngày sinh của @daxshepard (ngày đặc biệt nhất trong năm !!) Với một buổi tập thể dục giữa các cặp vợ chồng ?????????????
chuông kristen (@kristenanniebell) trên
Vào tháng 5 năm 2018, cô đã tin tưởng chồng mình, Dax Shephard, vì đã cho cô can đảm tiết lộ rằng tính cách sôi nổi mà cô thường thể hiện trong các cuộc phỏng vấn và trên phương tiện truyền thông xã hội chỉ là một phần của câu chuyện có thật.
"Tôi biết ơn chồng tôi vì đã nói, " Không, bạn chỉ nên nói về nó. ", Bell nói với Today Parent. "Giống như anh ấy nói về sự thật rằng anh ấy tỉnh táo, và điều đó giúp ích cho mọi người. Và bây giờ tôi đã không ngừng nói về điều đó, chủ yếu vì tôi muốn mọi người nghe rằng đó không phải là vấn đề lớn và bạn có thể hạnh phúc và khỏe mạnh."
Bell cũng nhắc lại rằng những suy nghĩ và cảm xúc đen tối này là những thứ mà tất cả chúng ta chia sẻ, vì vậy không có lý do gì phải xấu hổ về chúng.
"Đó là một trò đùa nếu bạn nghĩ rằng mọi người không che giấu một sự xấu hổ bí mật nào đó về việc lo lắng hay bị trầm cảm vào một lúc nào đó", cô nói với Today. "Tất cả đều ở đó, được chứ?"
Bell không phải là người nổi tiếng lớn duy nhất thừa nhận phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe tâm thần. Trong một cuộc phỏng vấn vào tháng 4 năm 2018 với The Express , Dwayne "The Rock" Johnson tiết lộ rằng anh ta đã từng trải qua giai đoạn "bị tàn phá và chán nản" và kêu gọi những người đàn ông khác "đừng ngại mở ra" và nhận ra rằng họ ' lại "không đơn độc." Ngay sau đó, Ryan Reynold nói với tờ Thời báo New York rằng anh ta "luôn luôn có sự lo lắng" và rằng anh ta đã đến "độ sâu của tận cùng tối của quang phổ".
Bài đăng trên Instagram mới nhất của Bell là một lời nhắc nhở đầy cảm hứng rằng mọi người đều phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tâm thần và rằng trong khi bạn không bao giờ hoàn toàn rời khỏi khu rừng, ít nhất là tất cả chúng ta đều ở trong đó. Và để được tư vấn về cách đối phó với những vấn đề phổ quát này, hãy xem 20 cách hỗ trợ chuyên gia để cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn mỗi ngày.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.