Kayakalpa là một truyền thống chữa bệnh và làm sạch liên quan đến việc thực hành yoga giống như cách châm cứu và xoa bóp có liên quan đến một số võ thuật. Thực hiện kayakalpa không liên quan đến sự tiến triển tương tự của việc thử thách các tư thế thể chất như các dạng khác. Thay vào đó, kayakalpa bao gồm các bài tập thở và các kỹ thuật khác nhằm tập trung luồng năng lượng để cải thiện sức khoẻ.
Video trong ngày
Vật lý tư thế
Kayakalpa tập trung vào việc thư giãn, hô hấp và kiểm soát năng lượng. Vì lý do này, các tư thế thích hợp cho kayakalpa rất dễ dàng trên cơ thể và dễ nhớ. Điều này ngăn cản định vị vật lý khỏi sự phân tâm của người tập luyện khi tập trung năng lượng và thở. Kayakalpa thường được biểu diễn trong các vị trí ngồi thoải mái như hoa sen, hoặc nằm ở lưng thoải mái.
Điều trị Kayakalpa
Việc thực hành kayakalpa bao gồm việc nhận các liệu pháp mát-xa và thảo dược giống như đi bác sĩ truyền thống. Khi nhận được cách chữa trị này, người nhận sẽ đảm nhận các tư thế khác nhau theo đúng khóa học. Khi được làm việc với xoa bóp hoặc thảo mộc tinctures, một tư thế thoải mái thường được đề nghị. Người đang điều trị cũng có thể được quy định một khóa học về các tư thế thể chất hơn từ hatha yoga giữa các buổi học.