Nước trái cây Dinh dưỡng: Từ Concentrate so với Not From Concentrate

🔴TIN VUI BẤT NGỜ TIN QUÁ VUI CHO TT TRUMP từ của LS Sidney Powell đủ để thay đổi kết quả bầu cử

Bạn có thể nghĩ rằng nước trái cây không phải là chất cô đặc thì tốt hơn là nước trái cây. Tuy nhiên, nếu không có thành phần bổ sung, như đường và các chất bảo quản hóa học, được thêm vào nước ép "từ nước cốt", thì không tệ hơn là nước trái cây không phải là thức ăn tập trung., nước cốt trái cây - nó chỉ đơn giản là nước ép đã được thanh trùng mà không tập trung. Bất kể loại nước ép nào bạn nhận được, đảm bảo không có chất ngọt thêm vào.

Sự khác biệt trong chế biến

Cả nước ép "tập trung" và "không phải là nước ép cô đặc" đều được tiệt trùng để loại bỏ các mầm bệnh tiềm ẩn có thể có trong trái cây. Chữa trùng có liên quan đến việc nhanh chóng làm nóng nước để diệt các mầm bệnh. Các loại nước ép thương mại có nhãn "không phải từ thức ăn tập trung" được làm bằng cách ép trái cây, và sau đó khử trùng nó. "Từ nước ép cô đặc" được ép lên từ trái cây, sau đó lọc qua một bộ xử lý lấy nước. Bằng cách này, nước ép chiếm ít không gian hơn khi vận chuyển. Trước khi đóng gói và bán, nước được bổ sung vào nước ép cô đặc và được tiệt trùng.

Chừng nào mà quá trình này chỉ đòi hỏi thêm lượng nước chính xác vào nước ép tập trung, nước ép từ thức ăn cô đặc sẽ không có sự khác biệt về dinh dưỡng so với nước trái cây không phải là từ phần ăn. Hàm lượng calorie sẽ như nhau, và mật độ dinh dưỡng của nước ép sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu bổ sung thêm các thành phần, như đường - thường ở dạng xi rô ngô fructose cao - hồ sơ dinh dưỡng của nước ép sẽ khác nhau do đường bổ sung.