Bệnh trĩ là một tình trạng phổ biến, đôi khi đau đớn của hậu môn và các vùng trực tràng có thể gây ra khi dòng máu chảy vào khu vực bị hạn chế và gây ra sự tập trung. Điều này có thể xảy ra do chuyển động ruột không đều hoặc mang thai, ví dụ. Điều trị bệnh trĩ thường đòi hỏi một sự kết hợp của thuốc theo chủ đề, cải thiện chế độ ăn uống và tập thể dục aerobic nhẹ. Các bác sĩ khuyên bạn nên chạy bộ để giúp giảm bệnh trĩ nhẹ.
Video trong ngày
Cách thăng bằng có thể giúp bệnh trĩ
Chạy bộ có thể giúp làm giảm bệnh trĩ bằng cách làm co giật cơ ruột. Điều này có thể thúc đẩy chuyển động ruột thường xuyên hơn và đi tiêu dễ dàng hơn. Chạy bộ cũng có thể giúp giảm bệnh trĩ bằng cách tăng cường sự mất cân nặng có thể gây thêm áp lực lên các vùng bị ảnh hưởng.
Đối với một số bệnh nhân trĩ trĩ nặng, chạy bộ có thể không phải là lựa chọn phù hợp vì nó có thể gây sưng, chảy máu và thậm chí bị sưng tấy rất đau nếu có quá nhiều áp lực khu vực. Những cá nhân mắc bệnh trĩ nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục.
